Психология разрыва оргазма

Следующее предназначено для читателей 18+

Мы знаем, что женщины сталкиваются с рядом проблем на пути к равенству. В зале заседаний мы сталкиваемся с разрывом в оплате труда. И в спальне: разрыв оргазма.

Исследователи (и обычные люди!) Обнаружили разрыв между частотой, с которой мужчины и женщины испытывают оргазм, особенно во время гетеросексуального секса. В частности, женщины постоянно меньше оргазмов чем их партнеры-мужчины.

Хотя может показаться, что разрыв оргазма является продуктом биологии, исследователи все чаще предполагают, что разрыв в оргазме на самом деле вызван что у нас в головах а не то, что у нас между ног.

почему я боюсь

Культурные установки, препятствующие сексуальному удовольствию женщин, а также отсутствие всестороннего сексуального образования влияют на многие наши отношения на самом интимном уровне. Результат? Меньше общения и меньше удовольствия - особенно для женщин.

Но не бойтесь. Разбираясь в корне разрыва в оргазмах, мы не только следим за тем, чтобы женщины испытывали больше оргазмов (всегда достойная цель!), Но и строим более здоровые отношения с нашими партнерами и самими собой.

Давайте начнем…

Что такое разрыв оргазма?

Разрыв в оргазме - это разница между частотой, с которой мужчины и женщины испытывают оргазм, особенно во время гетеросексуального секса.

Многочисленные исследования показали постоянный разрыв, который является самым большим между гетеросексуальными мужчинами и женщинами. В одном исследовании , только 39% студенток колледжей по сравнению с 91% студентов мужского пола сообщили, что всегда испытывали оргазм от секса с партнером. Другое исследование обнаружили, что разрыв между сексом больше, но сохраняется в преданных отношениях: мужчины испытывают оргазмы на 17% чаще, чем их партнерши. В заключение, в опросе из 3000 взрослых американских мужчин и женщин женщины сказали, что они испытывают оргазм в 63% случаев, а мужчины - в 85% случаев.

Что вызывает разрыв оргазма?

Глядя на эту статистику, может возникнуть соблазн предположить, что женщины естественным образом испытывают оргазм с меньшей скоростью, чем мужчины. Но это не обязательно так.

По факту, исследования показывают что женщины испытывают оргазм намного чаще и быстро во время мастурбации, чем с партнером-мужчиной. Кроме того, женщины, имеющие половые контакты с женщинами, испытывают оргазм чаще, чем женщины, практикующие секс с мужчинами.

В одном исследовании гетеросексуальные женщины сообщали об оргазме в 61,6% сексуальных контактов, лесбиянки сообщил об оргазме в 74,7% встреч, почти такая же частота, как у бисексуальных мужчин.

Так почему же лесбиянки испытывают оргазм чаще, чем гетеросексуальные женщины? Ответ кроется в культуре, а не в природе, особенно в том, как мы подходим к сексу.

почему Кейт Спейд покончила с собой

Исторически наша культура клеймит женское удовольствие , отговаривая женщин от исследования нашей сексуальности или мастурбирует . Это приводит к внутреннему стыду, из-за чего многим женщинам сложно говорить о том, что мы чувствуем в постели, и спрашивать о том, чего мы хотим и в чем нуждаемся. Многие из нас могут даже не понимать, что мы хотим и в чем нуждаемся.

Но проблема не в отдельных женщинах: это так же глубоко, как и наше представление о сексе как таковом. Как культура, мы склонны отдавать предпочтение сексуальной активности которые приводят к мужскому оргазму в большей степени, чем к женскому, с половым актом и вагинальным сексом, приравниваемым к самому «сексу».

Это плохие новости для женского оргазма. По факту, большинство женщин требуют или предпочитают некоторую стимуляцию клитора для достижения оргазма - и исследования все чаще показывают, что даже так называемые вагинальные оргазмы возникают в результате стимуляции одной базовой структуры, клитороуретрально-вагинальный комплекс .

что делать при панических атаках

Кроме того, давняя стигма против клиторального удовольствия означает, что мужчины могут не отдавать предпочтение стимуляции клитора для своих партнеров, а женщины могут быть не в состоянии просить об этом.

Как я могу сократить разрыв?

Отличные оргазмы - это результат прекрасных отношений. И не только прекрасные отношения с вашими партнерами: преодоление разрыва в оргазме также требует построения отличных отношений со своей сексуальностью и самим собой.

Чтобы быть здоровыми, ваши сексуальные отношения не обязательно должны соответствовать определенной модели - ваш партнер может быть на одну ночь или на всю жизнь, моногамен или полиамурен, и все, что между ними. Но позитивные, основанные на согласии и уважительные сексуальные контакты, в которых обе стороны испытывают удовольствие (и оргазм!), Возникают на основе общения и внимания.

И помните, хотя оргазмы - это здорово, секс - это удовольствие, выходящее за рамки оргазма. Приведенные ниже навыки могут помочь сделать ваши отношения и секс более приятными в целом, независимо от оргазма.

Исследовать.

Сексуальное удовольствие сугубо личное и индивидуальное, и то, что подходит вам, может не сработать для следующей женщины. Так что не бойтесь исследовать. Найти порнографию или эротику, что вам понравится. Сосредоточьтесь на фантазиях, которые вас заводят. Мастурбировать. Поэкспериментируйте с секс-игрушками. Все это поможет вам узнать, что работает для вашего тела, доставит вам удовольствие и, если вы захотите, поможет вам получить больше удовольствия с партнерами.

Общайтесь.

Вам, вероятно, знакома идея о том, что, поскольку женщины не поощряют отстаивать свои интересы, мы проигрываем за столом переговоров на рабочем месте. То же самое и в спальне.

Здоровое общение не только помогает нам получать больше сексуального удовольствия, но ифундаментальныйчтобы дать согласие. В здоровых сексуальных отношениях нам должно быть комфортно говорить «нет» тому, чего мы не хотим, и спрашивать, что мыделатьхотеть. А наши партнеры обязаны слушать, уважать наши границы и относиться к нам с должным вниманием.

Развивайте здоровые отношения.

Хотя женщины могут научиться исследовать и защищать собственное сексуальное удовольствие, устранение разрыва в оргазмах не должно быть только обязанностью женщин. Каждый должен строить по-настоящему здоровые отношения, и особенно важно, чтобы мужчины были самокритичными в отношении того, ставят ли они во главу угла удовольствие своих партнеров в той же мере, что и собственное. По мере того, как культурный разговор о гендере, сексе, согласии и удовольствии продолжается, у всех нас появляется возможность размышлять, расти и испытывать оргазм.