Новый ресурс Snapchat по психическому здоровью: возможность повышения осведомленности

Snapchat объявил на прошлой неделе, что они будут предлагая в приложении ресурсы по психическому здоровью для пользователей. Поиск слов, связанных с тревогой, депрессией, стрессом, суицидальными мыслями, горем и издевательствами, запустит инструмент под названием Here For You, разработанный, чтобы помочь пользователю узнать, с кем поговорить о таких вещах, а также как помочь другу, который может быть борется. Они также предлагают короткие телешоу, которые вы смотрите в приложении, посвященные психическому здоровью, под названием Mind Yourself, в которых рассказывается о молодых людях, которые сталкиваются с проблемой психического здоровья или восстанавливаются после нее.

Как терапевт, который также использует Snapchat, я работаю 10% пользователей младше 13-24 лет - Меня всегда волнует, когда открыто обсуждают психическое здоровье. Больше разговоров, повышение осведомленности и доступность ресурсов - все это помогает снизить стигму в отношении проблем психического здоровья.

Согласно с CDC 7,1% детей в возрасте 3-17 лет (примерно 4,4 миллиона) диагностировали тревогу, а 3,2% детей в возрасте 3-17 лет (примерно 1,9 миллиона) диагностировали депрессию. Кроме того, более чем у 50% в какой-то момент жизни будет диагностировано психическое заболевание или расстройство, и Каждый пятый американец страдает психическим заболеванием в данный год. Остается вопрос:Как мы используем имеющиеся технологии для оказания необходимой поддержки?

Возможности социальных сетей для позитивных изменений

Пока платформы социальных сетей находятся под пристальным вниманием на протяжении многих лет - с вопросами о том, кто должен участвовать и как долго - ведутся тревожные дискуссии о негативных последствиях чрезмерного использования и вопрос о том, как поддерживать благополучие в результате слишком большого участия в социальных сетях и слишком малого количества встреч с IRL. Это, безусловно, необходимые разговоры, но независимо от того, где ваше мнение попадает в спектр этого разговора, остается один факт; молодые люди используют это. Основной вопрос перешел от того, следует ли нам это позволять, к следующему:Как мы можем оптимизировать его использование и создать возможности для повышения осведомленности?

может ли гормональный дисбаланс вызвать беспокойство

В Интернете доступно множество ресурсов по психическому здоровью. Например, в Instagram повсюду появляются специалисты в области психического здоровья с потрясающими сообщениями на самые разные темы, связанные с депрессия , беспокойство , уход за собой и многое другое. Кроме того, в Интернете существует множество ресурсов, книги по самопомощи , статьи, журналы и другие СМИ.