Познакомьтесь с нашими терапевтами: Памела Хейс

Название:Памела М. Хейз
Информация о лицензировании:Калифорнийский LMFT, лицензированный семейный терапевт, ATR-BC, сертифицированный арт-терапевт (# 97-055)
Где ты живешь:Лос Анджелес, Калифорния
Родной город:Шейкер-Хайтс, Огайо
Количество времени работы в Talkspace:восемь месяцев
Время, потраченное на работу терапевтом:24 года

Почему вы занимаетесь терапией / психическим здоровьем?

Я считаю себя художником и всегда считал. Я впервые познакомился с идеей Арт-терапия когда я был подростком. Я всегда был артистом, и мой школьный учитель рисования мистер Хоффман взял весь наш класс на экскурсию. Он привел нас на выставку в галерее произведений искусства не художников, а людей, страдающих от мигрени. Творческое воплощение их боли очаровало меня. Мне никогда раньше не приходило в голову, что искусство и медицина могут быть так переплетены.

Я продолжил свой творческий путь в Школе дизайна Парсонса в Нью-Йорке, где я мечтал о карьере графического дизайнера, но меня по-прежнему интересовала идея «искусства как терапевтического». Я влюбился в живопись, рисунок и скульптуру, поэтому отказался от коммерческого искусства и закончил учебу как прекрасный художник.

продукты, которые нужно есть от беспокойства

После получения степени бакалавра гуманитарных наук мне пришло в голову, что я настроил себя жить жизнью «голодающего художника», и это заставило меня немного понервничать. Тем не менее, я работал в галереях Нью-Йорка, Лос-Анджелеса и Сан-Франциско. Несколько лет я даже занимался художественной реставрацией.

В качестве рождественского подарка на один год мой сосед по комнате подарил мне календарь с изображениями, созданными пациентами-психиатрами. Эта простая записная книжка возродила мой первоначальный интерес к арт-терапии - хотя на тот момент я понятия не имел, что это настоящая область исследования или возможная карьера.

На обратной стороне календаря были имя и номер. Я рискнул и позвонил. Я сказал: «Я хочу делать то, что делаете вы. Как это сделать?'

Женщина на другом конце провода любезно познакомила меня с миром арт-терапии. В течение недели я уволился с работы в галерее, подал заявление на поступление в аспирантуру по программе Art Therapy Университета Нотр-Дам-де-Намюр, и после почти 25 лет в этой области я ни разу не разочаровался в этом выборе. Мне нравится использовать творческий язык, чтобы направлять моих клиентов через их путь самопознания и самосовершенствования.

Что заставило вас начать работать в Talkspace?

Для меня очень важно оставаться на вершине инновационной психологии и технологий. Когда я впервые прочитал о Talkspace, моей первой мыслью было: «Это важный сдвиг в сфере психиатрических услуг, и я хочу быть его частью». Я провожу вебинары, онлайн-терапию и супервизию почти 10 лет, поэтому участие в Talkspace имело для меня смысл.

Помимо работы в Talkspace, я путешествую по миру, проводя семинары и мастер-классы по арт-терапии. Talkspace вписывается в мой график. Я могу оставаться на связи со своими клиентами, пока я нахожусь в отеле или в самолете, и им не нужно ждать неделю или больше, чтобы я вернулся в свой офис в Лос-Анджелесе.

Что заставляет вас больше всего гордиться своей работой в Talkspace?

Как терапевт, родитель и человек, я испытал ограничения, которые создала традиционная сфера психического здоровья. Это может быть дорого , неудобно и может нести клеймо.

Talkspace удалил все эти аспекты и сохранил важный компонент индивидуальной индивидуальной терапии от опытных и лицензированных терапевтов. Я горжусь тем, что являюсь частью этого.

Я рад работать с людьми со всего мира, которые могут не иметь доступа к конкретный тип терапевта им нужно. Я чувствую себя хорошо, зная, что мои клиенты в Talkspace могут связаться со мной и получить ответ, когда им это нужно, и им не придется ждать неделю или больше, чтобы решить свои проблемы.

Есть ли у вас какие-либо особые полномочия, специализация или методы, которыми вы пользуетесь в качестве терапевта? Как они дополняют вашу работу в целом?

Помимо того, что я имею лицензию терапевта по вопросам брака и семьи, я также являюсь сертифицированным арт-терапевтом. В традиционной разговорной терапии слова являются нашим основным методом общения, но часто слова не могут выразить всю сложность нашей внутренней и эмоциональной жизни.

Процесс создания искусства предоставляет нам средства для нашего подсознания, которое не подвергается обработке и не подвергается цензуре. Мои клиенты рисуют, раскрашивают, коллажируют и лепят как еще одно средство общения. Я смог продолжить эту работу со своими клиентами здесь, в Talkspace. Я дам своему клиенту художественную директиву, и он будет рисовать или раскрашивать дома, пришлет мне фотографию того, что они сделали, а затем мы обсудим актуальность и то, что в конечном итоге раскрывает их искусство.

Часто мои клиенты сначала могут бояться или бояться того, что они не «артистичны», поэтому я говорю им: «Вам не нужно быть хорошим, вам нужно только пожелать». Я обнаружил, что это позволяет моим клиентам глубже заниматься своей терапевтической работой и, в конечном итоге, дает им больше понимания и роста.

Помимо арт-терапии, я также специализируюсь на работе с ЛГБТ-клиентами, а также со всеми, кто борется с сексуальным стыдом / принятием и альтернативным образом жизни, таким как полиамория, открытые отношения, БДСМ и кинк. Многие клиенты могут не иметь доступа к терапевту, который может решить эти проблемы.

Talkspace - безопасное место для этих групп населения. Текстовый формат позволяет моим клиентам быть честными и выражать свои мысли, не глядя мне в глаза. Они будут честными и искренними намного быстрее, чем при традиционной личной терапии.

Почему важно то, что вы делаете?

Все должны быть услышаны. Терапия всегда была катализатором, позволяющим людям рассказывать свои истории, будь то отношения, беспокойство или цели в жизни.

У всех нас в течение жизни одна и та же работа - делиться с другими. У каждого из нас есть уникальная миссия по обмену информацией. Кто-то делится своими деньгами, кто-то делится своими инновациями, а кто-то разделяет сочувствие.

Я чувствую, что делаю то, что я делаю как терапевт, и особенно как арт-терапевт, помогая людям задействовать собственное творчество, чтобы получить более глубокое понимание себя и того, как они относятся к другим. Таким образом мои клиенты могут преодолеть свои страхи и найти свой истинный способ помочь другим.

Можете ли вы вспомнить конкретный случай или момент в вашей работе, который вас вдохновил?

Есть так много моментов, когда я вдохновляюсь ростом моих клиентов и личным пониманием, что трудно выбрать только один. Тем не менее, я работаю с клиенткой-цисгендером и лесбиянкой в ​​Talkspace, которая недавно меня вдохновила.

Когда она пришла ко мне около шести месяцев назад, она находилась в эмоционально оскорбительных отношениях, боролась с алкоголизмом, депрессией, панической тревогой и самоизоляцией. За то короткое время, что мы поработали вместе, она рассталась с этими отношениями, бросила пить, регулярно заниматься спортом и связалась с людьми на совершенно новом уровне.

Наша совместная работа позволила ей изменить свою точку зрения с «жертвы» на «ученицу». Каждый раз, когда жизнь кажется сложной, она может учиться, меняться и расти на этом опыте. Она заметила, что другие по-разному реагируют на нее, потому что ее намерения по отношению к себе и другим разные.

Недавно она видела свою бывшую девушку. Подруга пыталась вовлечь ее в пассивно-агрессивное поведение, и мой клиент не поддавался старым привычкам. Она сказала мне: «Я благодарна за возможность пообщаться с ней. Я впервые вижу ее, и я действительно вижу изменения, которые я внес. Я не хочу возобновлять эти отношения, потому что теперь понимаю, что мы никогда не были хорошей парой. Несмотря на то, что это было нелегко, это привело меня к тому положительному положению, в котором я нахожусь сейчас ».

Меня вдохновляет, когда другие могут изменить свою точку зрения и отпустить гнев и страх.

Если бы у вас был один совет для ищущего терапию, что бы это было? Быть конкретными.
Не бойся! Терапия может быть какой угодно. Если вы хотите, чтобы вас выслушали, или если вам нужны рекомендации и перспективы, Talkspace - это безопасный, удобный и доступный вариант.

Что вы делаете для удовольствия?

разница между депрессией и биполярным расстройством

Я также художник (живопись, рисунок, коллаж, скульптура), бегун, обладатель черного пояса 2-го дана и мать двух дочерей (сейчас в колледже), которых я обучал на дому первые 10 лет их жизни. Я люблю музеи и отдых на природе. Сочетание воспитания детей, изящных искусств, преподавания и боевых искусств способствовало моему собственному пониманию дисциплины, сосредоточенности, творчества, перспективы и динамики семьи.

Я люблю путешествовать и учиться. Я путешествую по миру, читая лекции и семинары о силе арт-терапии. Проверьте это видео где я радовал других искусством.

Примечание: вам нужно будет поговорить с Памелой или любым другим Терапевт . Убедитесь, что вы живете в том же штате, что и Памела, прежде чем просить ее.