Путешествие юного терапевта: поиск пути сквозь завалы
«Быть испытанным - это хорошо. Жизнь с вызовами может быть лучшим терапевтом ». - Гейл Шихи
- Анжела Ганн, терапевт LCSW / Talkspace
Ущерб от недавнего землетрясения в Непале, естественно, пробудил во мне сострадание, но также и сильную эмоциональную реакцию другого рода. Это побудило меня поделиться с вами моей собственной историей самоуничтожения и исцеления - хроникой событий, которые в конечном итоге привели меня к тому, что я стал терапевтом. Хотя я не могу представить себе, через что сейчас проходит непальский народ, я хотел бы напомнить остальным, что наши личные потрясения и болезненные переживания по-прежнему актуальны и заслуживают того, чтобы их услышали. Итак, сейчас я поделюсь с вами своим.
Пема Чодрон пишет: «Только в той мере, в какой мы снова и снова подвергаем себя уничтожению, можно найти в нас то, что нерушимо». Эти слова - намного больше, чем просто поощрение к упорству. Они передают мощное послание надежды; если мы постоянно ищем и противостоим тому, что пугает и может уничтожить нас, мы найдем самые сильные части себя. И, когда у нас есть возможность, мы должны выбрать и принять этот опыт, одновременно наслаждаясь процессом работы с ним, не зная о конечном результате. Вот как мы можем превратиться в прекрасных существ.
«И настал день, когда риск остаться в зародыше был более болезненным, чем риск, связанный с распусканием». - Анаис Нин
Мое разрушение началось медленно. Задолго до того, как я стал терапевтом, я боролся с тем, кем я был и чем занимался в жестоких отношениях. Я думал о том, почему я посещаю церковь, которая подавляла, подавляла и контролировала мое существо? И что заставило меня жить в соответствии с ожиданиями, чувством вины и давлением бесчисленных реальных и воображаемых сил? Я медленно разрушался, теряя страсть к жизни. Фундамент, на котором я его построил, продолжал рушиться. Я становился темнее, мою боль было труднее скрыть, и в конечном итоге ее невозможно было избежать.
Мне нужно было внести кардинальные изменения. Итак, я оставил свою церковь, партнера, пригородный дом, круг общения и карьеру и продвигался вперед, преодолевая боль и руины того, что когда-то было моей жизнью. Я переехал через страну, погрузился в изучение исцеления и того, как стать эффективным терапевтом, и нашел новые сообщества, в которых я установил прочные связи. Talkspace - одно из них. Это дало мне невероятный выход для контакта с людьми на каждой стадии разрушения, позволяя мне держать их за руку, направляя их на путь к лучшей жизни. В то же время у меня есть выдающаяся команда других терапевтов, каждый на своем собственном пути, которые держат отражающее зеркало моего собственного опыта.
Я и не подозревал, что терапия откроет меня для ежедневного самоанализа и поможет мне развиваться как личность. Я очень благодарен за это.
Я все еще строю основы своей нынешней жизни. Но мое личное путешествие позволило мне расширить свою способность к сочувствию, помогло мне понять, как взаимодействовать с другими, и научило меня, как оставаться в моменте, когда я сталкиваюсь со всем, что может предложить жизнь. «Аннигиляция» не уничтожила меня - она позволила мне восстановить свою жизнь. Осознав это, я впервые смог побыть наедине с собой, принять человека, которым я являюсь, и вернуть надежду на лучшее будущее. Да, даже из-за надоедливой нашествия тараканов, неработающей печи и неудачного расположения ночного клуба прямо под моей маленькой студией.
Разрушения, как землетрясение в Непале, неизбежны. Это вызывает всемирную реакцию и мобилизацию для оказания помощи раненым и восстановления того, что было разрушено. Но наиболее значимое и разрушительное из возможных разрушений - это то, что мы сами выбираем сами.
