100 способов сделать свою жизнь тяжелее, чем она должна быть

Каждый должен работать умнее, а не усерднее. Я не только говорю оРаботаработы, но я также говорю о мелочах повседневной жизни, которые складываются, делая вещи намного сложнее, чем они должны быть. Итак, я собрал 100 примеров, включая многие вещи, в которых я виноват.

Надеюсь, этот список заставит вас кивнуть головой и сказать: «Ага, да, я это сделаю!» или, может быть, даже: «Вот дерьмо, я делаю это ПРЯМО СЕЙЧАС!» чтобы вы могли понять, какие «ошибки» совершаете. Некоторые из них можно легко исправить, например, носить брюки на два размера меньше. Просто выйди и купи новые брюки, в которых ты действительно сможешь дышать! Но некоторые из них представляют собой долгосрочные нездоровые привычки, от которых потребуется время, чтобы избавиться от них. как преследование бывшего в социальных сетях !

Вот ваш шанс быть честным с самим собой и признать некоторые неидеальные модели поведения, над которыми вам следует работать. Делайте маленькие шаги и начинайте активно менять поведение, создавая лучшие привычки, облегчая жизнь. Кто этого не хочет?

Список «Вы усложняете задачу»

Ожидание до последней минуты, чтобы выполнить задачу
Не оставляя себе достаточно времени, чтобы куда-то добраться
Сказать 'да' слишком многим планам
Сдерживая свои эмоции
Не позволять себе время от времени плакать
Не держать в доме под рукой аптечку
Отсутствие в доме лишних рулонов туалетной бумаги
Оставаться на работе, которая делает вас несчастным
Ношение брюк на два размера меньше
Не высыпается
Не завтракать
Сохранение токсичных и / или жестоких отношений
Проводите слишком много времени в социальных сетях
Тратить слишком много времени на попытки показать себя крутым в социальных сетях
Не слушаю, когда говорят другие
Быть закрытым
Жалоба без каких-либо действий
10 раз нажать «отложить» на будильник, и не хватает времени на что-нибудь еще утром
Слишком много пить по ночам на работе
Автоматическое расходование всех денег на возврат налогов
Не просить о помощи, когда она вам нужна
Врать (и не отставать от них)
Самостоятельный саботаж (любым способом)
Падение жертвы синдрома самозванца
Не рассказывать людям о своих искренних чувствах
Никогда не рисковать
Сравнивая себя с другими
Не доверять себе
Наличие токсичных друзей
Зацикливание на негативе
Отсутствие рецептов на автоматическое пополнение запасов
Не баловать себя чем-то приятным время от времени
Не брать назначенный перерыв на обед
Не брать отведенное вам время отпуска
Боязнь сказать «нет»
Никогда не занимаюсь спортом
Оставление счетов неоплаченными до последней минуты
Слишком много смотреть на экран телефона перед сном
Забываешь дышать (сделай глубокий вдох прямо сейчас)
Наказывать себя за ошибки
Забывая, что все делают ошибки
Зацикленность на диете
Зацикленность на своих «недостатках»
Позвольте вашему кредитному рейтингу упасть до пугающе низкого
Несоблюдение правил личной гигиены
Отсутствие баланса между работой и личной жизнью
Не держать презервативы под рукой
Отсутствие регулярного тестирования на ЗППП
Беспокойство о вещах, над которыми ты не властен
Беспокойство о вещах слишком заблаговременно
Сохранять вредные привычки вместо того, чтобы пытаться избавиться от них
Слишком серьезно относиться к себе
Держась за обиды
Проверка электронной почты сразу после пробуждения (может подождать, пока вы приступите к работе!)
Жить в отрицании
Не ходить к врачу, когда тебе плохо
Не собираюсь на плановые проверки
Слишком много беспокоиться о других людях
Не есть регулярно
Быть 'помешанным на контроле'
Аренда квартиры, которая выходит за рамки бюджета
Развитие наркозависимости
Быть пассивно-агрессивным
Не одеваться по погоде
Никогда не проверяю свой банковский счет и не молюсь, чтобы там было немного денег
Не держать под рукой закуски на работе
Личное отношение к конструктивной критике
Забыть заниматься самообслуживанием
Недостающие дозировки лекарств
Преследование бывшего в социальных сетях
Не удалять номер телефона бывшего
Говорить дерьмо о своих коллегах на работе (вас поймают)
Говорить о своих друзьях (тебя поймают)
Импульсивные покупки, которые вы не можете себе позволить
Не заправляться до тех пор, пока не закончится пустой
Тратямиллиондолларов на кофе каждый день, когда ты можешь приготовить его дома
Покупка обеда за 15 долларов каждый день, когда вы можете приготовить его дома и упаковать
Иметь действительно грязную комнату
Не стирать, пока не закончится нижнее белье
Дождитесь переполнения мусора, прежде чем вынести его
Не проверять задержки поездов или отчеты о дорожном движении перед тем, как уйти из дома
Не вытирайте туалетный лоток кошки, пока он не начнет пахнуть
Не снимать макияж на ночь (это может привести к проблемам с кожей в будущем!)
Не отвечать на электронные письма своевременно (этот почтовый ящик будет расти!)
Не просить того, чего ты хочешь
Не спрашивать о том, что тебе нужно
Не планируете важные дела заранее
Отложить покупку праздничных подарков до предыдущей ночи
Не класть ключи на их нормальное место
Не брать с собой зарядное устройство для телефона, когда вы отсутствуете в течение длительного периода времени
Отсутствие стрижки или стрижки в течение года
Не удалять ненужные фотографии и документы с телефона и электроники (нужно освободить это место!)
Позвольте вашей грязной посуде скапливаться, пока она не выйдет за край
Не просить соседей молчать, когда вам отчаянно нужно тихое время
Разговаривать по телефону, когда заказываете кофе (или обед, или что-то еще)
Не держать тампоны / прокладки под рукой
Слишком много на вашей тарелке
Считая себя недостойным любви
Засыпаю в поезде и не останавливаюсь
Не зная своих пределов

Если вы зашли так далеко, приступайте к делу! Выберите хотя бы одно дело из этого списка и попрощайтесь с таким поведением.Сейчас.Впереди, друзья мои, ясные и простые дни.