Тест на интернет-зависимость (самооценка)

Ответьте на приведенные ниже вопросы викторины, чтобы узнать, есть ли у вас или у вашего близкого пристрастие к использованию Интернета.

Инструкции. Ниже приведен список вопросов, касающихся жизненного опыта, типичного для людей, проявляющих признаки проблемного использования Интернета. Внимательно прочтите каждый вопрос и укажите, как часто вы сталкивались с одними и теми же или подобными проблемами за последние несколько месяцев.

Ваша конфиденциальность важна для нас. Все результаты полностью анонимны.

Пользуясь Интернетом, вы замечаете, что теряете счет времени и удивляетесь, когда понимаете, сколько времени было потрачено на серфинг в Интернете?

что такое нарциссическое расстройство личности

Никогда Редко Иногда Часто Очень Часто

Вам было стыдно или вы пытались скрыть, сколько времени вы проводите на своем устройстве, подключенном к Интернету?

Никогда Редко Иногда Часто Очень Часто

Вы пытались тратить меньше времени на подключенное к Интернету устройство (настольный компьютер, смартфон или планшет), но это было сложно?

Никогда Редко Иногда Часто Очень Часто

Вы задаетесь вопросом о вещах в Интернете (чат, текстовые сообщения, обновления веб-сайтов), когда вы не можете быть в сети?

Никогда Редко Иногда Часто Очень Часто

Вы пытаетесь заснуть во время работы в Интернете, но у вас возникают проблемы с этим и / или вы часто просыпаетесь, чтобы проверить свое подключенное к Интернету устройство?

Никогда Редко Иногда Часто Очень Часто

Вы расстраиваетесь и / или расстраиваетесь, когда другие ищут вашего внимания, пока вы в сети?

Никогда Редко Иногда Часто Очень Часто

Сталкивались ли вы с проблемами, связанными с болями в пальцах, перенапряжении глаз, онемением конечностей или другими физическими осложнениями в результате длительного использования Интернета?

Никогда Редко Иногда Часто Очень Часто

Выражал ли кто-нибудь в вашей личной жизни беспокойство по поводу количества времени, которое вы проводите в Интернете?

Никогда Редко Иногда Часто Очень Часто

Вы используете Интернет в определенных ситуациях, когда это может быть менее уместно? Например, в школе во время занятий, на работе, несмотря на запрещенные правила, во время церемонии (похороны / свадьба / служба), в театре во время концерта / спектакля / фильма и т. Д.

Кейт Спейд причина смерти

Никогда Редко Иногда Часто Очень Часто

Пожалуйста, введите текст выше, чтобы доказать, что вы человек.

Введите адрес электронной почты ниже, чтобы получать бесплатную электронную новостную рассылку Psycom о психическом здоровье. (Мы очень стараемся сделать это лучше и мы не будем бомбардировать ваш почтовый ящик)

Эл. адрес Remedy Health Media будет использовать контактную информацию, указанную вами в этой форме, для связи с вами для предоставления обновлений и маркетинговых материалов. Отправляя этот запрос, вы соглашаетесь получать от нас такие сообщения. Дополнительную информацию о том, как мы используем личную информацию, см. В нашей политике конфиденциальности (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy).

Время истекло!

ОтменаПодать тест

Если вы думаете, что вы или кто-то, о ком вы заботитесь, страдаете интернет-зависимостью или каким-либо другим психическим заболеванием, PsyCom настоятельно рекомендует вам обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью, чтобы получить правильный диагноз и поддержку. Мы составили список ресурсов (некоторые даже предлагают бесплатную или недорогую поддержку), по которым вы можете получить дополнительную помощь по адресу: https://www.psycom.net/get-help-mental-health

Последнее обновление: 14 июня 2018 г.

Вам также может понравиться:

Увлеченный гипнозом: изнутри с гипнотерапевтом

Эффект ПАП: депрессия, зависимость и отрицание

13 знаменитостей рассказывают о своих битвах за психическое здоровье

Я алкоголик? Тест на расстройство, вызванное употреблением алкоголя

Вы пристрастились к порно? Пройти этот тест

Вы пристрастились к марихуане? Пройти этот тест