Как шизоаффективное расстройство повлияло на мои отношения

Мне тридцать лет. В течение многих лет я изо всех сил пыталась сохранить прочные отношения.

Мне поставили диагноз шизоаффективное расстройство в 19 ​​лет. Шизоаффективное расстройство считается уникальным сочетанием шизофрении и расстройство настроения, такое как биполярное расстройство , проявляясь такими симптомами, как трудности в общении, эпизоды депрессии, бреда и даже галлюцинации. Он проявляется по-разному от человека к человеку, и еще многое предстоит узнать об этом. Хотя это во многом отрицательно повлияло на мою жизнь, мне было особенно трудно ориентироваться в моей общественной жизни.

До того, как у меня началось психическое заболевание, я был общительным и вёл яркую социальную жизнь. Хотя я также всегда боролся с СДВГ , В старшей школе мне было очень весело. Я был капитаном школьной футбольной команды и чувствовал себя преданным своим занятиям. Тем не менее, шизоаффективное расстройство в конечном итоге лишило меня дееспособности до такой степени, что я не мог произнести связного предложения, не говоря уже о том, чтобы вести беседу или выполнять рутинные повседневные обязанности. Перемена была разительной.

В моем стремлении восстановить свое здоровье и жить более полной жизнью, я начал разговорную терапию в возрасте 25 лет и решил улучшить свои когнитивные способности и начать определять жизненные цели. Одна из первоочередных задач заключалась в том, чтобы поддерживать отношения и однажды создать семью.

как определить, что ты в депрессии

Случайные знакомства с психическим заболеванием

После двух лет работы над собой я дошел до того момента, когда действительно почувствовал себя готовым «выйти наружу» и пойти на свидания. Я работал полный рабочий день и копил деньги. Мне было 27 лет, и я все еще жил дома, что было недостатком, но моя уверенность росла.

Первые несколько свиданий, на которые я пошел, были веселыми и относительно непринужденными. Однако в глубине души я тонул в неуверенности. Поскольку у меня была неспособность читать, моя работа была на начальном уровне в розничной торговле, где я зарабатывал очень мало денег. Я встречался с женщиной, которая управляла домом для престарелых и была больше связана с ее «карьерой», чем с моей повседневной работой. Меня беспокоило бесчисленное множество вещей.

Эти отношения продлились всего около двух месяцев. Все закончилось текстовым сообщением от нее, в котором она сказала, что я «хороший парень», но не думала, что у нас все получится. Я думаю, что во многом этот результат был связан с моей социальной неспособностью из-за психоза, из-за которого я часто буквально терял дар речи, застрял в моем собственном мире, не имея возможности выразить себя. В моменты психоза я открывал рот, чтобы что-то сказать, но ничего не выходило. Иногда она спрашивала, в порядке ли я, и мне нужна помощь. Я не сказал ей, что переживаю, потому что думал, что она ответит, оставив меня. Стигма психического заболевания реальна , в конце концов.

Как выглядит психоз при свидании?

Психоз поймал меня в ловушку разума, и мне было трудно быть в данный момент и присутствовать в комнате. Люди говорили, но обрабатывать любую информацию было нелегко. Когда мы с девушкой встречались, было много случаев, когда она ждала ответа, но я даже не переваривал мысленно то, что она говорила. В конце концов она говорила что-то вроде: «Привет, ты хоть слушаешь?» Я отвечал ей «да», но не мог вспомнить, что она сказала, потому что еще не закончил анализировать.

Мое медленное понимание определенно создавало некоторую неловкость и способствовало тому, что отношения не складывались. В то время я хотел винить в своей неспособности встречаться такие факторы, как неудовлетворительная работа или проживание дома в возрасте 27 лет. На самом деле я просто был недостаточно психически здоров, чтобы иметь романтические отношения с другими людьми.

В течение следующего года или около того я продолжал работать над своим психическим здоровьем в терапии с упором на улучшение своих социальных навыков. Вскоре я начал встречаться с другом и начал свой первый отношения на расстоянии.

Тем не менее, мне нужно было многому научиться. Я понял, что любовь и жизнь постоянно развиваются. Мне пришлось продолжать учиться и совершенствовать свои навыки взаимоотношений, чтобы не отставать от людей, для которых свидания стали более естественными.

Сила честности

Через шесть месяцев отношений я решил рассказать ей о своей болезни.

«Мне нужно кое-что вам сказать, - сказал я.

Она посмотрела на меня с беспокойством, и я задохнулся. Я боялась, что мой диагноз положит конец отношениям. Я вообще не мог много говорить, поэтому взял телефон и показал ей свой веб-сайт, на котором были написаны мои статьи о моем шизоаффективном диагнозе.

'Что это?' она спросила.

«Это мой сайт», - сказал я еле слышным голосом. «У меня шизоаффективное расстройство». Мое дыхание стало прерывистым, и я стал напряженным.

'Ты сделаешь?' она спросила.

«Ага», - сказал я. Я чувствовал себя так, словно меня собирался переехать поезд.

«О, хорошо. Ну, это не имеет значения, - сказала она.

Я немного посмеялся. 'Это не так?' Я спросил.

«Нет, совсем нет, - сказала она. «Нам нужно принести тебе пива. Это слишком много стресса. Давай. Я поеду.

После этого разговора мне стало легче. Я начал раскрывать больше неуверенности. Иногда я мог слишком открыться. Примерно через неделю отношения закончились, но, по иронии судьбы, я не совсем думаю, что это как-то связано с моим диагнозом.

Из-за шизоаффективного расстройства я никогда не повзрослел с той же скоростью, что и мои сверстники. Поскольку я имел дело с психозом в возрасте от 20 до 25 лет, я был изолирован от других и не практиковал социальное взаимодействие с людьми моего возраста. За эти годы я потерял представление о том, что говорить социально приемлемо, а что нет. Иногда я пытался пошутить, не относясь к нашему разговору. Мое чувство юмора должно было соответствовать моему возрасту.

Образование продолжается

Оглядываясь назад, я понял, что эти долгосрочные отношения на расстоянии с моим другом были шагом в правильном направлении. Это была неудача, которая открыла новые двери. Этот опыт дал мне уверенность в том, кто я есть, и подтвердил, что мне нужно продолжать улучшать свое здоровье и образование в области свиданий.

С тех пор я время от времени встречался, но не состоял ни в каких настоящих отношениях. Сегодня я менеджер местной мясной лавки и живу самостоятельно. Я чувствую себя более уверенно, хотя я все еще зацикливаюсь на своих недостатках, как и все остальные, например, на том, что я не зарабатываю много денег.

Находясь на терапии, я узнал, что я также узнал, что у меня было много замешательства относительно того, чего я хотел, и я более четко определяю, какие отношения я ищу и каким человеком я хочу быть. Я спросил себя, что такое любовь, и узнал, что для меня любовь - это жертвовать ради общего счастья обоих людей в отношениях. Психическое заболевание или нет, это обязательство, которое я взял на себя, продолжая работать над собой.

У меня может быть шизоаффективное расстройство, но у других людей тоже есть проблемы. Это недостатки, которые придают всем нам ценность и определяют, кто мы есть.

на что похожа депрессия

Какое-то время я искал идеальную женщину. Затем друг сказал мне: «Никто из нас не прав, и никто из нас не ошибается, некоторые из нас просто больше подходят друг другу, чем другие».

Это правда, и для того, чтобы верить в это, мы должны больше принимать себя в процессе. Когда раньше я чувствовал себя неуверенно в своей способности встречаться и поддерживать отношения, переосмысление того, что я искал, дало мне силы, необходимые для принятия себя и внесения изменений в свою жизнь на основе того, что поддерживает мое благополучие. Для меня это часть основы поиска настоящей, устойчивой любви.