4 неожиданных урока личностного роста в отпуске
Иногда личный рост происходит тогда, когда вы меньше всего этого ожидаете.
Находясь в отпуске, большинство из нас в восторге от приключений, которые нас ждут; мы не всегда стремимся извлекать уроки из жизни во время путешествий. В последние годы мы с мужем занялись пешим туризмом как хобби на свежем воздухе. Мы не «заядлые» туристы, но нам это нравится, и мы склонны планировать свой отпуск с учетом возможностей походов, где мы можем встретить естественные захватывающие виды. Однако одна поездка особенно выделяется, потому что она преподала мне 4 урока о личностном росте, и я хочу поделиться ими с вами.
Личностный рост при выходе за пределы возможностей
почему у меня случаются панические атаки
Несколько лет назад мы совершили 10-дневную поездку, чтобы познакомиться с природной красотой северной Калифорнии. После приключений на побережье в лесу Редвуд, а затем обратно через винную страну, мы решили посетить национальный парк Йосемити, чтобы совершить небольшой поход. В наш последний день, по совету смотрителя парка, мы решили пройти 8,5-мильную тропу Panorama, которая началась в Глейшер-Пойнт (7200 футов над уровнем моря), затем вниз и вокруг водопада Невада и закончилась в долине (4000 футов над уровнем моря).
Теперь, для записи, мой муж - фанат приключений. Но что касается меня, глядя вниз с начала тропы и через чрезвычайно гористую местность, ведущую к нашему конечному пункту назначения, я не мог не думать: «Я не уверен, что смогу совершить этот поход». Вместо этого я отбросил негативные мысли, зная, что с этой тропы открываются лучшие виды на удивительное чудо природы - Йосемити. Это означало бы тяжелую работу, но я был настроен.
Урок личностного роста №1: вам нужно изменить свое отношение и негативный диалог с самим собой, чтобы достичь целей.
Личностный рост с препятствиями
Примерно через 5 миль после начала похода я понял, что чувствую себя все еще довольно хорошо и могу завершить поход с запасом энергии. Ну НЕ ТОЧНО!
Последние 3,5 мили представляли собой серию спусков, идущих в гору на высоту более 1000 футов, а затем спуск по неустойчивой местности, завершившейся сотнями крутых гранитных ступеней, которые часто были скользкими от влаги из тумана огромного водопада, падающего сверху.
Во время финального прыжка у меня дрожали колени, а сердце колотилось, и я подумал: «Я собираюсь стать статистикой, о которой будут говорить смотрители парка после того, как они спустят меня с этой горы на вертолете!» Затем у меня было прозрение, когда я вспомнил кое-что, что часто говорю своим нуждающимся клиентам.
«Есть глубокая разница в словах, ХОЧУ и ДОЛЖНА».
Я не ХОЧУ продолжать. Я был поражен. Поддержание такого уровня мышления действительно должно было закончиться этой нежелательной статистикой. С отношением «должен» я действовал с неохотой и страданием, как физически, так и эмоционально. Когда я изменил свое мышление на «хочу», я смог преодолеть свою боль и достичь своей цели.
Урок личностного роста # 2: Каким-то чудом, когда мы думаем с «желанием», у нас появляется самомотивация и желание решить проблему и преодолеть внутренние и внешние препятствия.
Личностный рост через поддержку
Я действительно добрался до дна долины в национальном парке Йосемити, примерно на 2 часа позже запланированного графика. Для этого нужно было сделать шаг за шагом, много отдыхов через каждые 100-200 футов, и постоянная поддержка моего мужа с каждым шагом. Он сам был крайне измотан, но ни разу не дрогнул, подбодряя меня.
Урок личностного роста №3: держитесь рядом с теми, кто вдохновляет и верит в вас, особенно когда вы сомневаетесь в себе.
сколько времени нужно, чтобы габапентин подействовал на тревогу
Личный рост в вознаграждении
Поначалу награда за достижение этой цели была минимальной. Мы съели простую горячую пищу и остаток дня отдыхали у реки Мерсед, наблюдая за дикой природой. Вспоминая этот опыт и глядя на наши удивительные фотографии, я понял, что долгосрочные выгоды от этого приключения были неизмеримыми. Мы достигли чего-то, что приносило удовлетворение лично и основывалось на довольно простой цели отпуска.
Урок личностного роста №4: Даже в самые трудные моменты жизни вас действительно ждут серебряные награды.
Вещи могут показаться сложными и почти невозможными. Надежды и мечты могут казаться недостижимыми из-за всех препятствий на пути. Может быть, временами требуется больше навыков и поддержки. Будьте уверены, эти проблемы с ростом окупятся! Просто делайте шаг за шагом.
Мы никогда не знаем, когда в нашей жизни появятся уроки личностного роста.
Привет всем! Вам понравилось то, что вы только что прочитали? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать все самые свежие материалы и возможность выиграть нашу еженедельную раздачу книг !:
