15 цитат о том, что на самом деле означает быть счастливым

Когда я был моложе, я думал, что быть счастливым - это то, чем я могу заставить себя заниматься - что все, что мне нужно делать, это думать позитивно, улыбаться и надеяться на лучшее. Когда я стал старше, я понял, что счастье это… ну, немного сложнее.

Это требует работы, требует намерения - и для любого, кто борется с психическим заболеванием или сталкивается с трудными жизненными обстоятельствами, испытание счастья может потребовать терапия , консультирование , изменения образа жизни , и иногда медикамент .

Другими словами, не существует одного быстрого и простого ответа на вопрос о том, как жить счастливой жизнью, и способы достижения этой цели у разных людей разные. Однако за эти годы я научился тому, что можно многому научиться из того, как другие обрели счастье, и из той мудрости, которую они приобрели на этом пути.

Вот 15 цитат о счастье, которые вдохновят вас, мотивировать Поднимите себе настроение и покажите, что счастье - это не универсальный подход.

15 цитат о счастье

1. «Единственное, что сделает вас счастливым, - это быть счастливым тем, кто вы есть, а не тем, кем вас считают люди». - Голди Хоун
2. «Когда закрывается одна дверь счастья, открывается другая; но часто мы так долго смотрим на закрытую дверь, что не видим той, которая открылась для нас ». - Хелен Келлер
3. 'Это чертовски хорошее начало - способность распознавать, что делает вас счастливым'. - Люсиль Болл
4. «Я узнал, что люди забудут то, что вы сказали, люди забудут, что вы сделали, но люди никогда не забудут, что вы заставляли их чувствовать». - Майя Анжелу
5. «Если вы ищете удовлетворения в других, вы никогда не достигнете удовлетворения. Если ваше счастье зависит от денег, вы никогда не будете довольны собой. Довольствуйтесь тем, что у вас есть; радуйтесь тому, как обстоят дела. Когда ты понимаешь, что ничего нет, мир принадлежит тебе ». - Лао-цзы
6. «Если вы хотите, чтобы другие были счастливы, практикуйте сострадание. Если хочешь быть счастливым, практикуй сострадание ». - Далай Лама
7. «Счастье - это когда то, что ты думаешь, говоришь и делаешь, находится в гармонии». - Махатма Ганди
8. «Подчеркните положительное, а не отрицательное. Это звучит банально, но многие люди выберут, на что можно пожаловаться, вместо того, чтобы сказать: «Эй, это было здорово!» Если присмотреться, не сложно найти что-то отличное ». - Бетти Уайт
9. «Я почувствовал, как мои легкие раздуваются от натиска пейзажей - воздуха, гор, деревьев, людей. Я подумала: «Вот что значит быть счастливым». - Сильвия Плат, Колпак
10. «То, что действительно сложно и действительно потрясающе, - это отказаться от совершенства и начать работу, чтобы стать собой». - Анна Куиндлен
11. «Нет ничего лучше глубокого вздоха после такого сильного смеха. Нет ничего лучше, чем болит живот по правильным причинам ». - Стивен Чбоски,Хорошо быть тихоней
12. «Считайте свой возраст по друзьям, а не по годам. Считайте свою жизнь по улыбкам, а не по слезам ». - Джон Леннон
13. «Счастье - теплый щенок». - Чарльз М. Шульц
14. «Вы не можете защитить себя от печали, не защитив себя от счастья». - Джонатан Сафран Фоер
15. «Лучшее лекарство для тех, кто напуган, одинок или несчастен, - это выйти на улицу, где они могут побыть в тишине, наедине с небесами, природой и Богом. Пока это существует, а так будет всегда, тогда будет утешение для каждой печали, какими бы ни были обстоятельства ». - Анна Франк

За пределами страницы

Не знаю, как вы, но чтение этих цитат только добавило немного больше света, немного больше оптимизма и немного больше радости моему дню. И, может быть, в этом и заключается вся суть - вырезать моменты в жизни, чтобы сидеть с идеей счастья - будь то письменное слово, книга, фильм или разговор с хорошим другом. Во многих смыслах счастье связано с самими собой и другими людьми. Его можно взять, если вы его ищете - и у вас есть на это время.

Но это не значит, что это всегда легко. Даже самые благонамеренные из нас переживают времена, когда тьма в нашей жизни простослишкоми никакое чтение цитат, разговоры с близкими, пена для ванн или другие методы ухода за собой не помогут.

Помните, что счастье - это не то, к чему вы должны стремиться в одиночку. Иногда для обретения счастья требуется профессиональная помощь. А хороший терапевт или онлайн-консультант может помочь вам понять, что делает счастье недостижимым для вас прямо сейчас, и какие существуют варианты лечения, чтобы вы почувствовали себя лучше. С помощью мы все можем испытать счастье - это то, чего мы все заслуживаем.