Зачем использовать графические сообщения в онлайн-терапии?

Если вы читаете это сообщение в блоге, скорее всего, вы хоть немного знакомы с Talkspace. Если нет, позвольте мне вас заполнить.

Переговорное пространство является онлайн-терапия платформа и приложение, которые позволяют клиентам и терапевтам отправлять неограниченное количество сообщений вперед и назад, безопасно и конфиденциально. Никаких поездок на работу или расписания - со всеми преимуществами традиционной личной терапии. Излишне говорить, что удобство и доступность - главные преимущества платформы.

Подавляющее большинство наших пользователей отправляют текстовые сообщения, хотя многие полагаются на видео и аудио сообщения. Что может вас удивить, так это то, что существует значительная часть людей, которые регулярно общаются, используя другой формат: обмен изображениями.

Обмен картинками - это то, на что это похоже. Если вы когда-либо делали снимок того, что вы делаете (или чувствуете), и отправляли его другу или члену семьи, вы, возможно, уже понимаете, почему мы включили обмен изображениями в качестве функции платформы Talkspace.

как получить диагноз биполярное расстройство

Несколько консультантов и рецензентов сравнили этот процесс с конфиденциальной версией Snapchat . Пользователи Talkspace отправляют изображения - иногда мемы - чтобы визуально выразить свои чувства. Среда также позволяет людям делиться событиями и важными моментами со своими терапевтами. Психотерапевт Чандрика Мозе, например, работала с клиентами, которые присылали фотографии своего отпуска.

Обмен изображениями часто помогает клиентам участвовать в терапии, делая общение веселым, творческим и игривым. Некоторые пользователи Talkspace ожидают, что их терапевты ответят фотографиями, и они с радостью соглашаются.

Аманда Рауш, еще один терапевт и менеджер сообщества терапевтов и обогащения в Talkspace, отправила фотографии клиентам, которые не общались долгое время, но все еще являются активными пользователями приложения. Некоторые из них снова занялись лечением и продолжили делать успехи в терапии. Иногда привлекательный образ - это то, что нужно, чтобы вдохновить кого-то, кто не чувствует себя мотивированным. вернуться к терапии после паузы .

Существуют также клинические приложения, которые позволяют терапевтам имитировать в цифровом виде аспекты традиционная личная психотерапия . Рауш использовал обмен изображениями для составления рабочих листов, которые помогают клиентам чувствовать себя лучше и достигать целей в области психического здоровья.

«Я беру фотографию и отправляю ее своему клиенту, а они распечатывают ее со своего телефона, заполняют страницу, делают снимок и отправляют обратно», - объяснил Рауш.

Я думаю, что у меня биполярное расстройство

Используя аналогичный процесс, обмен изображениями может помочь людям объективно представить доказательства для рассмотрения. Во время сеанса без изображений клиенту может быть сложно точно описать тревожное текстовое сообщение или сообщение в социальных сетях . Вместо этого прикрепляя снимок экрана с проблемой, клиенты и терапевты могут что-то осязаемое для анализа.

«У меня были клиенты, которые отправляли свои текстовые сообщения, чтобы дать контекст того, что они пытаются объяснить», - сказал Магнусон. «Один из моих клиентов хотел поработать над общением со своим партнером, и я использовал присланный им разговор, чтобы указать, что идет хорошо и что можно использовать в работе».

Обмен картинками эффективен, потому что он способствует новой форме терапевтического диалога, дополняя словарный запас и тон клиента в цифровой среде . Если пользователи затрудняются подобрать слова или не хотят записывать суматошные мысли в связное текстовое сообщение, они могут отправить простое изображение. Вместо того чтобы полностью полагаться на речь при детализации ситуации или проблемы, терапевты и клиенты могут просмотреть наглядные пособия. Люди могут комбинировать все формы общения, чтобы создать надежный опыт.