Почему люди лгут своим терапевтам
Терапия должна быть безопасным местом; это единственная область, в которой вы знаете, что вас не судят за ваши мысли или поведение.
Тем не менее, по какой-то загадочной причине некоторые из нас лгут своим терапевтам или косвенно лгут, не говоря им всей правды о ключевых проблемах нашей жизни.
Основные причины, по которым люди лгут своим терапевтам
Вот несколько вещей, о которых клиенты солгали во время сеанса со мной:
как справиться с биполярным расстройством девушки
- Имея или продолжая роман, который, по их словам, они прервали
- Слишком много пьет или злоупотребление любым веществом , включая рецептурные лекарства
- Оскорбительные отношения, независимо от того, на какой стороне они оказываются или получают оскорбления
- Пропуск работы
- Плохое обращение с детьми или другими членами семьи, например кричать на своих детей
Это всего лишь несколько распространенных примеров. Часто клиенты позже признают, что они лгали или распространяли правду, как только они узнают меня лучше и почувствуют себя в большей безопасности во время сеанса. Иногда они признают это за пару сеансов, а в некоторых случаях на это уходят годы. И, конечно же, есть много клиентов, которые лгут мне и никогда в этом не признаются. Так почему же люди лгут тому самому человеку, чья работа заключается в том, чтобы работать с ними - без осуждения - чтобы понять и изменить их поведение?
Основная причина того, что люди лгут своим терапевтам, заключается в том, что они глубоко стыдно за свое поведение . Они хотят показать терапевту свое лучшее «я», а не то «я», которое, по их мнению, не существовало. Они фильтруют отчеты о том, как прошла их неделя, и рассказывают терапевту о своей жизни, не упоминая о слабых моментах, точках, в которых они хотели бы, чтобы они действовали иначе.
Это называется «управление впечатлением» - побуждение заставить себя казаться тем человеком, которым вы хотели бы быть. Это естественный и человеческий импульс. К сожалению, когда вы вместе с терапевтом пытаетесь управлять впечатлениями, есть много недостатков.
Плохое использование вашего (и вашего терапевта) времени
Во-первых, когда вы лжете терапевту, вы отвлекаете время и силы от самых важных вопросов.
Я спрыгнул с моста Золотые Ворота
В случае, когда клиент солгал мне о своем употреблении наркотиков, мы сосредоточились на ее дружбе и семейные отношения . Это тоже было важно, но она была в опасности потерять работу из-за употребления наркотиков, а это было гораздо более насущной проблемой. Если бы мы смогли обсудить это раньше, она могла бы получить необходимое лечение, чтобы сохранить работу и взять под контроль свои проблемы с наркотиками.
Если ты будешь настороже, ты не сможешь прогрессировать
Во-вторых, когда вы лжете терапевту, вы не позволяете себе быть искренним и уязвимым. Вы поддерживаете ту же охрану, которую, вероятно, используете со многими другими людьми в своей жизни.
В идеале терапия - это место, где вы учитесь быть менее настороженным и более искренним. Ложь терапевту означает, что, скорее всего, нет места, где вы были бы полностью самим собой.
Вы никогда не почувствуете истинного принятия
В-третьих, когда вы лжете терапевту, вы знаете, что любая положительная обратная связь, которую вы получаете от терапевта, не основывается на полном знании вас как человека.
Вместо этого, поскольку вы курирование вашего имиджа , вы предположите, что терапевт только кажется принимает вас или одобряет вас только благодаря этому тщательно управляемому образу. Терапия - это место, где вы узнаете, что вас любят и что вас могут принять, несмотря на ваши недостатки; если вы сделаете своей привычкой показывать несколько недостатков, то вы отказываетесь от этого целительного аспекта лечения.
самые частые галлюцинации, испытываемые при шизофрении:
Открытость ускорит ваши терапевтические результаты
Ложь терапевту понятна и никоим образом не делает вас плохим человеком. Как показывают мои примеры, это происходит постоянно.
Однако, если вы сможете полностью открыться своему терапевту и признать свои недостатки и оплошности, тогда вы будете гораздо лучше использовать свои сеансы. Вы можете работать над подлинностью, состраданием к себе и принятием себя, в дополнение к непосредственному решению проблем, с которыми вы боретесь наиболее глубоко. Честность - лучший способ по-настоящему расти и достигать своих целей в терапии - это непросто, но важно то, чем вы являетесь, и это основа процесса.
