Что значит быть амбивертом?

амбиверт-определение-значение-черты-что-есть

Независимо от того, ведете ли вы светскую беседу на работе, разговариваете с близким другом или болтаете с кем-то в Интернете, ваша личность проявляется во всем, что вы делаете. Черты личности - это основные факторы, которые определяют, как вы взаимодействуете и реагируете в той или иной социальной ситуации - и чем больше вы знаете об этих чертах, тем больше они могут помочь вам узнать, как лучше всего ориентироваться внутриа такжеза пределами вашей зоны комфорта.

Наиболее известные черты личности - интроверсия и экстраверсия. Интроверт - это тот, кто в основном чувствует себя заряженным после спокойного размышления и «побывания в одиночестве», в то время как экстраверт в основном черпает энергию из общения с людьми и преуспевает в социальных ситуациях. Но что, если ни одно из описаний не соответствует всем требованиям? Здесь в игру вступает новое обозначение - амбиверт.

Что такое амбиверт?

Семестр ' амбиверт »Используется для описания личностных черт, которые находятся где-то в среднем спектре интровертов и экстравертов, и был изобретен исследователями, которые увидели, что личности не совсем черно-белые. Амбиверты обладают черты характера как экстравертов, так и интровертов, и склонны быть менее экстремальными в любых характеристиках. Даже самые интроверты могут вести себя экстравертированно, и экстравертам также нравится время для качественного саморефлексии.

Не существует единого способа определить амбиверта, но, возможно, лучший способ думать об этой личности - это смесь интровертированных и экстравертных характеристик. Например, амбиверт может быть несколько разговорчивым, относительно напористым, но не исключительно общительным или возбудимым. Они могут получать умеренный энтузиазм от взаимодействия с другими, а также немного истощены этим опытом. Поскольку амбиверты имеют в своем арсенале оба набора характеристик, они иногда могут использовать свои разнообразные личностные черты, чтобы соответствовать более широкому кругу ситуаций и обстоятельств.

Признаки того, что вы амбиверт

Есть много людей, которые, в зависимости от обстоятельств, могут быть интровертами или экстравертами - это действительно делает их амбивертами. По словам терапевта Talkspace Джоанны Филидор, LMFT, амбиверт, например, может наслаждаться социальным взаимодействием и преуспевать в нем, признавая при этом, что иногда ему нужно отступить, чтобы заново сосредоточиться.

В результате, однако, амбивертам может быть трудно понять, к какой стороне спектра личности они относятся. Учтите следующие признаки, чтобы определить, можете ли вы быть амбивертом или иметь амбивертные черты характера:

Хорошие навыки слушания и общения
В то время как экстраверты предпочитают больше говорить, а интроверты предпочитают наблюдать и слушать, амбиверты будут знать, когда говорить открыто, а когда слушать.
Способность регулировать поведение и реакцию
Это естественная способность подстраиваться под определенных людей и ситуаций.
Комфортно в социальных ситуациях, ценит время в одиночестве
Амбиверты могут чувствовать себя непринужденно в толпе, а затем провести тихий вечер в одиночестве дома. Они могут учитывать плюсы и минусы каждой ситуации и, в конечном итоге, могут чувствовать себя комфортно в любой ситуации.
Сочувствие приходит естественно
Амбиверты умеют слушать и демонстрировать, что они понимают, откуда человек.
Обеспечьте баланс в социальных ситуациях
Когда амбиверты находятся в группе, они могут нарушить неловкое молчание и заставить интровертов и экстравертов чувствовать себя комфортно.

Преимущества и недостатки амбиверта

Люди с амбивертной личностью обладают уникальной способностью использовать черты обоих сторон спектра интровертов и экстравертов. Гибкость может быть сильной стороной, но в некоторых случаях также может сказаться на амбиверте.

Преимущества

Возможность относительно легко развивать отношения и управлять ими
Может быть увлекательным и интересным во время разговора
Эффективный менеджер как для интровертов, так и для экстравертов
Знает, когда говорить, а когда слушать

Недостатки

Поиск баланса может привести к истощению
Вероятно, находит себя в роли «хранителя мира» в социальной и рабочей обстановке.
Принуждение к сохранению определенного пути в конкретном событии или обстановке - другие могут не осознавать альтернативную сторону личности амбиерта

Как терапия может быть полезной для амбивертов

По словам Филидора, поскольку амбиверты имеют смешанный характер, проблема возникает, когда человек пытается уравновесить свои интровертные и экстравертные характеристики. Терапия становится возможностью для амбивертов исследовать гармонию между ними. Это может помочь кому-то определить способы распознать, когда в определенных ситуациях происходит внутренний сдвиг - в основном, когда человек переходит от экстраверта к интроверту, - позволяя ему действовать вместо того, чтобы реагировать на изменения в его темпераменте.

У амбивертов много положительных черт, и если вы тот, кто чувствует себя одинаково удовлетворенным, выходя в светскую обстановку и оставаясь дома в течение качественного одиночества, вы можете быть амбивертом. В то время как интроверта такжеЭкстравертные характеристики, которыми обладает амбиверт, могут быть полезны в различных ситуациях, поэтому важно помнить, что вы не переусердствуете. Узнав больше о том, как вы действуете и реагируете на различные стимулы, вы можете улучшить свое отношение к другим и заботиться о своих потребностях.