Симптомы посттравматического стрессового расстройства у женщин: незамеченные и недиагностированные

Прыгать в: Что вызывает посттравматическое стрессовое расстройство? Симптомы посттравматического стрессового расстройства у женщин Различия между посттравматическим стрессовым расстройством у мужчин и женщин

Когда вы упоминаете посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), большинство людей думают о ветеране боевых искусств, пережившем ужасные события во время войны. Они представляют себе ветерана с воспоминаниями, кошмарами и воспоминаниями, которые они не могут контролировать. Многие фильмы и телешоу были виновны в том, что жертвами этого расстройства были только мужчины. И хотя в этом изображении есть доля правды, посттравматическое стрессовое расстройство не ограничивается людьми, служившими в армии.

Что вызывает посттравматическое стрессовое расстройство?

Посттравматическое стрессовое расстройство возникает в результате какого-то травматического события, сказала Коллин Сира, психолог, психолог, специализирующийся на женщинах и травмах. Сюда могут входить такие вещи, как война, автомобильные аварии, изнасилование, физическое насилие или даже словесные и эмоциональные оскорбления. По сути, любое страшное или тревожное событие, которое подавляет нашу способность справиться, попадает в категорию посттравматического стрессового расстройства.

По данным Американской психологической ассоциации, у женщин вдвое выше вероятность развития посттравматического стрессового расстройства, они имеют более продолжительные посттравматические симптомы и проявляют большую чувствительность к стимулам, напоминающим им о травме. Если симптомы посттравматического стрессового расстройства не лечить, это может иметь серьезные последствия для психического здоровья, что также может привести к проблемам с физическим здоровьем, включая головные боли, проблемы с желудком и сексуальную дисфункцию.

С посттравматическим стрессовым расстройством человек не только вспоминает то болезненное событие, но и организм реагирует так, как будто это происходит снова, - говорит Деби Силбер, трансформационный психолог и автор книги:Непоколебимая женщина: 4 шага к восстановлению тела, разума и жизни после жизненного кризиса.Таким образом, хотя когнитивно они знают, что это не так, на подсознательном уровне они повторно переживают это, и когда возникает реакция на стресс, высвобождаются гормоны стресса и возникает каскад физических, психических и эмоциональных симптомов.

Симптомы посттравматического стрессового расстройства у женщин

Женщины, пострадавшие от травмы, которая приводит к посттравматическому стрессу, часто не решаются обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью, и нередко они годами ждут лечения. К сожалению, ПТСР у женщин часто не диагностируется или неправильно диагностируется медицинскими работниками из-за отсутствия подготовки или времени, потраченного на лечение ПТСР.

Что еще хуже, многие женщины, пострадавшие от посттравматического стрессового расстройства, даже не осознают, что страдают этим расстройством. По словам доктора Циры, многие женщины просто не подозревают, что страдают от посттравматического стрессового расстройства. «Женщины часто усваиваются, а это означает, что вместо того, чтобы искать ответы в своем мире или обстоятельствах, они предполагают, что с ними что-то не так, - объясняет доктор Цира. Таким образом, они могут не приписывать свои мысли, чувства, эмоции или поведение чему-то, что с ними произошло, потому что они просто считают, что это то, кем они являются.

что такое прошлая жизнь

Саймон Рего, психиатр, главный психолог Медицинского центра Монтефиоре в Нью-Йорке, считает, что общество обязано признать, что женщины действительно страдают от посттравматического стрессового расстройства. По его словам, мы должны лучше информировать людей о причинах, симптомах и методах лечения посттравматического стрессового расстройства. К сожалению, все еще существует стигма в отношении психических расстройств в целом и, что еще хуже, женщин, сообщающих о симптомах посттравматического стрессового расстройства после нападения. Они часто еще больше травмируются, когда их спрашивают или спрашивают о правдивости события и их реакции на него.

Различия между посттравматическим стрессовым расстройством у мужчин и женщин

Эксперты в области психического здоровья согласны с тем, что женщины иногда могут испытывать посттравматическое стрессовое расстройство по-разному, чем мужчины. Например, женщины с посттравматическим стрессовым расстройством с большей вероятностью будут чувствовать себя подавленными и тревожными, а также испытывать проблемы с ощущением своих эмоций или с ними справляться. Они также склонны избегать действий и вещей, которые напоминают им о любом травмирующем событии, которое они пережили. И хотя мужчины с посттравматическим стрессовым расстройством имеют более высокую вероятность обратиться к алкоголю или наркотикам, чтобы замаскировать свою травму, женщины с меньшей вероятностью сделают это.

По данным некоммерческой организации «Утешение для матерей», некоторые женщины, которым трудно находиться в родильном зале, также страдают от посттравматического стрессового расстройства, и, если его не лечить, он может оставаться с ними на протяжении всего пути в качестве родителей. Это также может объяснить, почему некоторые женщины не хотят снова рожать и могут решить больше не иметь детей. Это сильно отличается от послеродовой депрессии. «Утешение для матерей» направлено на поддержку травмированных женщин и предотвращение родовых травм.

Когда люди узнают о том, как посттравматическое стрессовое расстройство может влиять на женщин, они лучше понимают тот факт, что это расстройство является не только реальной медицинской проблемой, но и поддается лечению.

«Иногда женщины будут чувствовать потребность быть совершенными, и признание чего-то, что они воспринимают как слабость, может казаться им последним делом на земле», - говорит доктор Цира. Женщинам постоянно говорят, что им нужно все делать, и делать все очень хорошо, что, конечно, невозможно. Но это не меняет того факта, что они все еще так чувствуют и живут с таким давлением.

Некоторые из психологических методов лечения, которые доказали свою эффективность в помощи женщинам с симптомами посттравматического стрессового расстройства, включают когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), которая помогает кому-то сделать акцент на том, как они оценивают определенные чувства, мысли и воспоминания и реагируют на них. Другой тип лечения - это экспозиционная терапия, которая больше похожа на поведенческое лечение посттравматического стрессового расстройства. Это может помочь кому-то уменьшить свой страх и тревогу, заставив противостоять проблемам, которые стали причиной травмы.

Первая часть любого лечения настоящей травмы - это нормализация симптомов и переживаний человека, страдающего посттравматическим стрессовым расстройством. Как выглядит нормализация?

Осознайте, что физическая боль может быть частью процесса. У некоторых людей, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством, могут быть сильные мигрени, боли в спине или даже желудке и проблемы с пищеварением.
Имейте в виду, что воспоминания и / или кошмары могут возникнуть у любого, кто пережил травмирующее событие. Часто они могут быть вызваны звуками, запахами или произнесенной кем-то фразой.

Это отчасти поможет избавиться от чувства вины, но примирение с тяжелым прошлым - долгий процесс, и работа с чувством вины не исключение. Но с правильным терапевтом есть абсолютная надежда, особенно когда вы найдете терапевта, который понимает, как посттравматическое стрессовое расстройство влияет на мысли, чувства, поведение, отношения и самооценку человека.

Последнее обновление: 25 ноя 2018