Вредит ли вашему психическому здоровью ревность в отношениях?

Немного ревности полезно для отношений. Если вас совершенно не волнует, что ваш партнер бросит вас ради кого-то другого, это, как правило, будет считаться плохим знаком для ваших отношений. Фактически, в эволюционной психологии существует явление, известное как «охрана партнера», когда животное более внимательно охраняет своего партнера вокруг потенциальных соперников.

Люди делают то же самое, когда становятся более осведомленными или бдительными в отношении поведения своего партнера в отношении других привлекательных людей. И люди часто положительно реагируют на незначительные признаки ревности у своих партнеров. Они полагают, что это означает, что их партнеры ценят их, считают их привлекательными для других и не хотят их терять.

Как ревность становится проблемой в отношениях

Небольшая ревность - это нормально и даже полезно, но проблемы начинаются, когда ревность становится более интенсивной и менее контролируемой.

Получатель ревности

Получатель ревности может чувствовать себя контролируемым, ограниченным и обиженным. Им кажется, что они не могут никуда идти или что-либо делать, пока их партнер не расстроится и не завидует. Анализируются малейшие и самые невинные взаимодействия, и человек чувствует себя обвиненным и оскорбленным. Они начинают раздражаться из-за ограничений, которые накладывает на них их партнер, и могут стесняться рассказывать друзьям или семье о том, как ревнует их партнер.

Получатель ревности обычно чувствует себя неуверенно из-за этого поведения и может чувствовать, что должен делать что-то «неправильно», чтобы спровоцировать ревность партнера.

Ревнивый партнер

С другой стороны, может пострадать и ревнивый партнер.

Ревнивого партнера постоянно мучает мысль о том, что партнер его предает или что другие люди собираются похитить своего партнера . Часто этот партнер очень неуверен и не уверен, что заслуживает любви. Они думают, что их партнер может проявить определенное «преданное» поведение, которое «доказывает» их любовь, но это, как правило, невыполнимая задача. Их неуверенность настолько велика, что никакие заверения не могут заставить их чувствовать себя в безопасности и спокойствии.

Возможно, этот партнер был оставлен или оставлен без внимания в детстве одним из родителей, физически или эмоционально, и ревность является частью паттерна всех их интимных отношений (иногда включая дружбу).

Динамика ревности

Бывают отношения, когда оба партнера одинаково ревнивы, но не так много. В основном пары, которые борются с этой проблемой, состоят из одного партнера, который ревнует и обвиняет, а другой более пассивен и пытается умиротворить другого. Ссоры в этих отношениях постоянны, они прекращаются только тогда, когда объект ревности решает отрезать себя от внешних интересов и друзей, чтобы успокоить партнера.

Признаки того, что вам следует обратиться за терапией для отношений

Некоторые ключевые предупреждающие знаки, которые вам и вашему партнеру необходимо обратиться за помощью к семейным парам с ревностью бывают:

Симптомы СДВГ у 2-х летнего возраста

• Один партнер чувствует, что его свобода значительно ограничена из-за ревности другого партнера.
• Один партнер чувствует себя в отчаянии и теряет контроль над перспективой быть обманутым до такой степени, что он начинает слежку за телефоном или компьютером партнера или занимается другим шпионским поведением.
• Пара часто ссорится из-за поведения или местонахождения одного из партнеров.
• Партнеры начинают регулярно обвинять друг друга во лжи или обмане.
• Партнер, который испытывает ревность, чувствует себя безнадежным или даже так, как будто ондолженжульничать, если с ними будут обращаться как с читерами

Как я могу избавиться от зависти в отношениях?

Если эта статья описывает ваши отношения, Я рекомендую вам обратиться к терапевту . Как я уже упоминал, неуверенность - ключевая черта обоих партнеров в ревнивых отношениях.

Оба партнера, вероятно, видели нестабильные браки, когда росли, и теперь не имеют представления, как выглядят доверительные отношения между взрослыми. Консультация пары и / или индивидуальная терапия для обоих партнеров может быть очень полезной, помогая партнерам понять, что такое здоровые отношения, и как изменить их динамику, чтобы им больше не приходилось постоянно бороться и страдать.