Как терапия помогает при расстройствах пищевого поведения

В средней школе один из моих лучших друзей перестал есть. Хотя она была заведомо разборчивой в еде, внезапно ее склонность к тому, чтобы пережевывать смесь для каждого приема пищи, стала менее причудливой и более тревожной, поскольку мешочки с орехами становились все меньше и меньше.

Проблема усугубляется тем, что она соревновалась в на основе изображений спортивный спорт, в котором размер и внешний вид имели первостепенное значение. Однажды мы сидели у меня дома и смотрели фильмЦентральная сценав миллионный раз, когда мы достигли сцены, в которой начинающая балерина, борющаяся с булимией, подбрасывает еду в туалетной кабинке. Я напрягся, желая поставить фильм на паузу и что-нибудь сказать,что-нибудь, но я не знал как.

Терапия как профилактическое средство при расстройствах пищевого поведения

Со временем я нашел способ помочь ей (подробнее об этом ниже), но по сей день мне все еще жаль, что я не начал действовать раньше. Я 13-летнего возраста не обладал знаниями, которые у меня есть сейчас о многих преимущества терапии .

Мне повезло, что я никогда не боролась с расстройством пищевого поведения, но, как и многие другие женщины, я не безразлична к трудностям, связанным с образом тела. Иногда это проявляется в нездоровом или беспорядочном питании. От случайных увлекательных диет и чрезмерного подсчета калорий до приступов ограниченного питания - мои отношения с едой были тяжелыми.

Когда я впервые начал ходить на терапию по депрессия а также беспокойство , Я обнаружил, что это помогает облегчить давние негативные стереотипы мышления, связанные с моим телом и самооценкой. Терапия помогла мне справиться с проблемами, которые, если их не остановить, могут материализоваться в более серьезных условиях.

Это также помогло мне почувствовать себя менее одиноким. Расстройства пищевого поведения, как и многие другие психические заболевания, могут быть невероятно изолированными. По словам терапевта Talkspace Джилл Дайно, LCSW-R и директора Центра изучения анорексии и булимии, именно это чувство изоляции часто мешает людям получить помощь в первую очередь.

что такое психиатрическая оценка

«Многие пациенты чувствуют себя странными и единственными, кто борется с ними по-своему, - сказал Дайно. «Это чувство изолированности усиливает их стыд из-за своего расстройства и еще больше затрудняет обращение за помощью. Чтобы попросить о помощи, нужны огромные силы, и это удивительный первый шаг в исцелении ».

Роль терапии в лечении расстройства пищевого поведения

В Соединенных Штатах 30 миллионов человек страдают расстройством пищевого поведения, заболеванием, от которого наблюдается самый высокий уровень смертности среди всех психических заболеваний. Расстройства пищевого поведения принимают множество форм, включая анорексию, булимию, переедание и расстройство, ограничивающее прием пищи, и охватывают Пол , возраст, раса и размер тела.

По словам Дайно, хотя лечение обычно представляет собой многоэтапный процесс, разговорная терапия - это первый инструментальный шаг к поиску помощи при расстройстве пищевого поведения.

«Часто пациенты проходят терапию разговором, не будучи готовыми справиться со своим расстройством пищевого поведения. Возможность безопасно исследовать и обсуждать проблемы со знающим терапевтом, который также ставит во главу угла их медицинскую безопасность, имеет решающее значение на всех этапах лечения », - сказала она.

Хороший терапевт также может помочь пациенту найти дополнительные ресурсы, которые могут ему понадобиться, в том числе врачей, диетологов, психиатров и лечебные центры, чтобы обеспечить оптимальный уход.

когда называть это уходит

«Типичный пример того, как разговорная терапия интегрируется с терапевтической бригадой, - это когда пациент работает с диетологом над планом питания, а пациент действительно борется с выбором пищи», - сказал Дайно. «Диетолог может сосредоточиться на еде, а у пациента будет время и безопасное пространство с терапевтом, чтобы изучить все проблемы, возникающие в связи с планом питания и ожиданиями».

Помощь близкому человеку Лечение ЭД

Когда дело доходит до того, чтобы помочь другу или любимому человеку пройти курс лечения от расстройства пищевого поведения, Дайно сказал, что главное - быть чутким и сострадательным, но также не откладывать.

«Важно помнить, что расстройства пищевого поведения могут иметь очень серьезные - а иногда и опасные для жизни - медицинские последствия, поэтому не стесняйтесь говорить, если вы беспокоитесь», - сказала она. «Будьте проще и скажите, что вас беспокоит возможное расстройство пищевого поведения и вы заметили изменения или что она кажется более подчеркнул , обеспокоен и / или подавлен ».

В случае с моей подругой, через несколько недель после того, как я чуть не столкнулся с ней во время просмотраЦентральная сцена, Я наконец набрался смелости, чтобы сесть ей, чтобы выразить свою озабоченность и призвать ее обратиться за помощью. Это был невероятно сложный разговор, наполненный слезами и душевной болью, но он послужил катализатором, который помог ей получить необходимое лечение.

Дайно посоветовал не расстраиваться, если человек явно разочарован тем, что он отказывается признать наличие проблемы. Она добавила, что важно осознавать, что у вас нет ответов на все вопросы, и объяснять важность работы с терапевтом, имеющим опыт лечения расстройств пищевого поведения и образа тела.

как удовлетворить нарцисса сексуально

«Примером того, что сказать, может быть:« Я хочу, чтобы вы знали, насколько я забочусь о вас и нашей дружбе, и вы можете поговорить со мной о чем угодно ». Я также думаю, что было бы важно поговорить с терапевтом, который разбирается в этих сложных темах », - сказал Дайно.

Как терапия способствует долгосрочному восстановлению

Дайно подчеркнул важность постоянных сеансов разговорной терапии, чтобы предотвратить негативные стереотипы мышления и избежать возврата к старому поведению.

«Так же, как разговорная терапия жизненно важна с самого начала и на протяжении всего лечения расстройства пищевого поведения, она, безусловно, играет решающую роль в поддержании выздоровления», - сказала она. «Он продолжает предоставлять пациенту безопасное пространство для изучения и закрепления своих новых навыков и получения поддержки в решении проблем по мере их возникновения. Многие пациенты описывают, что симптомы расстройства пищевого поведения проходят задолго до того, как исчезнет образ мышления, связанного с расстройством пищевого поведения, поэтому разговорная терапия со временем способствует долгосрочному выздоровлению ».

Как и от большинства психических заболеваний, от расстройства пищевого поведения не существует волшебного лекарства. Даже после того, как пациент добился заметных успехов в выздоровлении, ему предстоит еще долгий путь, чтобы сохранить прогресс, достигнутый во время лечения, и предотвратить рецидив.