У вас синдром самозванца? Пройдите нашу викторину и узнайте

Это может случиться с самыми успешными из нас. Например, несмотря на публикацию романа-бестселлера, писатель чувствует, что его успех основан только на удаче. Она сомневается, что вообще может перевернуть фразу, и что это лишь вопрос времени, когда ее сверстники обнаружат, что она мошенница.

Познакомьтесь с синдромом самозванца, внутренней динамикой, при которой человек считает, что он обманом заставил окружающих поверить в свою компетентность, но на самом деле они действительно действуют и не обладают никакими знаниями или навыками, кроме способности заставить людей поверить в то, что они лучше, чем они действительно есть, - говорит Ричмонд, терапевт из Вирджинии. Сьюзан Дж. Бунива, MSW, LCSW . Затем этот человек испытывает сильное беспокойство, что его обнаружат и унижают, что он мошенник, говорит она. Это явление похоже на самоисполняющееся пророчество, которое в конечном итоге может помешать успеху. И это обычное дело.

Согласно исследованию, опубликованному вЖурнал поведенческой науки, по оценкам, 70% людей в США испытывали синдром самозванца. Но хорошая новость заключается в том, что если вы уловите ход мыслей по его следам, вы сможете изменить свое мышление и насладиться заслуженным успехом.

Пройдите нашу викторину, чтобы узнать, где вы оцениваете синдром самозванца и, при необходимости, как вы можете предпринять шаги для его преодоления.

Я считаю, что мой успех - это случайность.Всегда Часто Иногда Редко НикогдаДаже когда у меня все хорошо, я не думаю, что действительно заслуживаю этого.Всегда Часто Иногда Редко НикогдаМеня беспокоит чувство непреодолимого стыда, если моя некомпетентность когда-либо обнаружится.Всегда Часто Иногда Редко НикогдаЯ боюсь, что люди узнают, что я не такой умный, как они думают.Всегда Часто Иногда Редко НикогдаЯ преуменьшаю свои достижения.Всегда Часто Иногда Редко НикогдаМне трудно принимать комплименты.Всегда Часто Иногда Редко НикогдаМне не нравится похвала.Всегда Часто Иногда Редко НикогдаЯ сравниваю себя с другими.Всегда Часто Иногда Редко НикогдаЯ чувствую, что неудача - это не вариант.Всегда Часто Иногда Редко НикогдаЯ не решаюсь хвастаться своими достижениями.Всегда Часто Иногда Редко НикогдаНе люблю привлекать внимание к своим успехам.Всегда Часто Иногда Редко НикогдаЯ чувствую, что мне приходится бороться.Всегда Часто Иногда Редко НикогдаЯ чувствую, что просто придумываю это на ходу.Всегда Часто Иногда Редко НикогдаУспех дается мне нелегко; Я должен над этим работать.Всегда Часто Иногда Редко Никогда

По желанию:Введите адрес электронной почты ниже, чтобы получать результаты тестирования и нашу бесплатную электронную новостную рассылку о психическом здоровье.

(Мы очень стараемся сделать это лучше и мы не будем бомбардировать ваш почтовый ящик)

Эл. адрес Remedy Health Media будет использовать контактную информацию, указанную вами в этой форме, для связи с вами для предоставления обновлений и маркетинговых материалов. Отправляя этот запрос, вы соглашаетесь получать от нас такие сообщения. Дополнительную информацию о том, как мы используем личную информацию, см. В нашей политике конфиденциальности (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy).