10 цитат о стойкости, когда жизнь становится тяжелой

Как бы трудно это ни принять, мы все столкнемся с тяжелые времена - моменты, когда «жизнь случается», мало что находится под нашим контролем, и мы чувствуем, что, возможно, не сможем пережить это. Некоторые говорят, что ключ к выживанию в такие времена - это маленькая вещь под названием стойкость . А иногда все, что нужно, чтобы начать работу, - это прочитать несколько вдохновляющих цитат об устойчивости.

Но что такое устойчивость на самом деле? И как вы его взращиваете, особенно когда кажется, что ковер выдергивают прямо из-под вас?

Развивать устойчивость проще, чем вы думаете

Важно помнить, что быть устойчивым не означает, что у вас есть все вместе все время. Это не значит, что вы иногда не чувствуете, что потеряли всю веру и мужество. Это просто означает, что вы настроены на упорство.несмотря навсе трудности встали на вашем пути. Это просто означает, что вы пришли - вы попробовали.

у меня дисморфия тела

Хорошая новость в том, что эксперты сходятся во мнении, что устойчивость - это выученное поведение , и то, что вы можете укреплять на протяжении всей жизни. И какой лучший способ начать свой путь к устойчивости, чем с некоторых мотивирующий и воодушевляющие цитаты невероятных мужчин и женщин, которые прошли через все это и стали сильнее других внутри?

10 вдохновляющих цитат о стойкости

1. «Мои шрамы напоминают мне, что я действительно пережил свои самые глубокие раны. Это само по себе достижение. И еще кое-что вспоминают. Они напоминают мне, что ущерб, нанесенный мне жизнью, во многих местах сделал меня сильнее и стойче. То, что ранило меня в прошлом, на самом деле сделало меня лучше подготовленным к тому, чтобы противостоять настоящему ». - Стив Гудье , автор и министр
2. 'Не делайте судить меня по успеху, суди по тому, сколько раз я падал и снова вставал ». - Нельсон Мандела , Южноафриканский революционер, политический лидер и филантроп, выступающий против апартеида.
3. «Меня может изменить то, что со мной происходит. Но я не хочу, чтобы это меня уменьшило ». - Майя Анжелу , поэт, мемуарист, борец за гражданские права
4. «Каменное дно стало прочным фундаментом, на котором я перестроил свою жизнь». - J.K. Роулинг , писатель
5. «Кто-то, кого я когда-то любил, подарил мне коробку, полную тьмы. Мне потребовались годы, чтобы понять, что это тоже подарок ». - Мэри Оливер , поэт
6. «Вы не можете остановить волны, но вы можете научиться серфингу». - Джон Кабат-Зинн , внимательность учитель медитации, автор и клиницист
7. «За свою карьеру я пропустил более 9000 бросков. Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне доверяли сделать победный бросок, и я промахивался. Я терпел неудачи снова и снова в своей жизни. И именно поэтому мне это удается ». - Майкл Джордан , Баскетболист Зала славы НБА
8. «Звоните в колокола, которые еще могут звонить. Забудьте о своем идеальном подношении. Во всем есть трещина, трещина. Вот как проникает свет ». - Леонард Коэн , автор-исполнитель и автор
9. «Устойчивость - это принятие вашей новой реальности, даже если она менее хороша, чем та, что была у вас раньше. Вы можете бороться с этим, вам ничего не остается, как кричать о том, что вы потеряли, или вы можете принять это и попытаться собрать что-то хорошее ». - Элизабет Эдвардс , адвокат, автор и активист в области здравоохранения.
10. «Когда мы преодолеваем препятствия, мы находим скрытые резервы мужества и стойкости, о которых мы даже не подозревали. И только когда мы сталкиваемся с неудачей, мы понимаем, что эти ресурсы всегда были внутри нас. Нам нужно только найти их и жить дальше », - А. П. Дж. Абдул Калам , ученый и 11-й президент Индии

Вы более устойчивы, чем думаете

Одна из удивительных особенностей устойчивости заключается в том, что многие из нас не осознавали, насколько мы устойчивы, пока не оглянулись в трудные времена в нашей жизни и не увидели тот простой факт, что мы пережили это, что мы кое-что узнали и что у нас было достаточно веры, чтобы идти дальше.

Так что в следующий раз, когда вы окажетесь в трудном положении в жизни - и поверьте мне, эти моменты наступят, хотим мы того или нет - вспомните время, которое высделал настойчиво . Вот и ваша стойкость. Он всегда доступен для вас, и у вас его больше, чем вы думаете.