Почему успешные люди борются с психическими заболеваниями
Составить впечатляющий список успешных людей, которые также борются с психическими заболеваниями, не займет много времени. Комик / актер Джим Керри пережил клиническую депрессию,Гарри Поттеравтор J.K. Роулинг также боролся с депрессией, предприниматель / бизнес-магнат / основатель CNN Тед Тернер живет с биполярным расстройством, опытный спортсмен Гершель Уокер показал, что у него диссоциативное расстройство личности, и Брайан Уилсон Известности Beach Boys поставили диагноз шизоаффективное расстройство.
Статистика показывает взаимосвязь между психическим заболеванием и успехом. 2008 г. исследование опубликовано вОбзор права Университета Цинциннатипредполагает, что генеральные директора могут подвергаться вдвое большему риску развития депрессия по сравнению с населением в целом. В 2015 году исследователь Калифорнийского университета в Сан-Франциско доктор Майкл Фриман обнаружил, что 49 процентов предпринимателей, основавших компанию, испытали психическое заболевание. Организация Help Musicians UK основана в 2016 году. опрос что 71,1% музыкантов сообщили панические атаки или беспокойство 68,5% боролись с депрессией.
Будь то сообразительные бизнесмены, творческие художники и писатели или успешные люди, почему так много успешных людей борются с психическими заболеваниями? Ответ может представлять собой головоломку курицы и яйца - что было раньше? Психическое заболевание или успех?
Связь успеха и психического заболевания
Если присмотреться, то одна из причин, по которой психическое заболевание и высокие достижения могут идти рука об руку, в первую очередь связана с тем, что нужно для достижения успеха.
«Многие характеристики, необходимые для успешного предпринимателя, совпадают с некоторыми симптомами психического заболевания», Д-р Кристал И. Ли , владелец LA Concierge Psychologist, рассказывает Talkspace. «Например, люди с биполярным расстройством мыслит масштабно и тянутся к звездам. Они могут быть провидцами, мыслить нестандартно и создавать весьма амбициозные цели и планы ».
Соответственно, качества, характеризующие великого предпринимателя или творческого человека, человека, готового пойти на риск, часто необходимый для достижения успеха, совпадают с психическими расстройствами. Фримен, в результате своего исследования, определяет CNN «Креативность, экстраверсия, непредубежденность и склонность к риску» - вот некоторые из этих характеристик. Доктор Дэвид Линден, профессор нейробиологии Медицинской школы Джонса Хопкинса, добавляет в список Forbes , «Одержимость, преданность делу, стремление к новизне [и] сильное стремление к успеху».
Многие из этих черт являются отличительными чертами различных психических заболеваний и зависимостей, таких как одержимость обсессивно-компульсивное расстройство или риск и стремление к новизне с биполярное расстройство . Хотя наличие этих характеристик, конечно, не всегда свидетельствует о состоянии психического здоровья, в некоторых случаях они могут быть той самой причиной, по которой люди с психическими заболеваниями преуспевают в выбранном ими призвании.
«Как мы видим на примере некоторых очень успешных людей, люди могут полностью преуспевать, борясь со своим психическим здоровьем», - говорит Ли. «Важно видеть, что они могут добиться успеха, потому что их окружение извлекает выгоду из сильных сторон человека ... Это вопрос окружающей среды (то есть работы), соответствующей сильным сторонам человека».
Давление успеха
Однако это еще не все. Успех имеет свою цену, будь то высокая финансовая ответственность, ожидаемые результаты или уровень известности и общественного внимания. Все эти стрессы и давление на фоне растущих требований могут прямо привести к возникновению более серьезных проблем.
«На практическом уровне очень сложно найти баланс между требовательной карьерой и своим благополучием», Мелоди Уайлдинг , лицензированный социальный работник и карьерный коуч, который работает с успешными людьми, сообщает Talkspace. «По мере того, как вы поднимаетесь выше, вы также сталкиваетесь с большим давлением, требующим выполнения, что может вызвать неуверенность в себе. Обратная сторона умения и достижений - это то, что легко попасть в ловушку чрезмерного обдумывания и беспокойства ».
Успех также может порождать изоляцию и пренебрежение к себе. Когда коммерческое предприятие действительно набирает обороты, для его управления требуется много времени и свободного пространства. Это может отодвинуть в сторону многие социальные связи и центральные моменты, которые в противном случае поддержали бы наше психическое здоровье.
«Когда у вас начинаются элитарные большие прыжки вверх, все меняется», - сказала психолог Дебора Серани. Forbes . «От простых вещей, таких как сесть за обедом с семьей, много разлуки… Это то, что приносит в жизнь текстуру и радость, и люди могут потерять большую часть этого богатства, когда они заняты бизнесом 24/7. . »
Если его не контролировать, баланс между успехом и психическим здоровьем может измениться от стресса и выгорания до полномасштабного психического заболевания.
«Быть наверху означало, что у нас мало времени для заботы о себе, времени с семьей или моментов тишины - рецепт выгорания», - говорит Ли. «Невероятный стресс от того, что вы успешный человек, на самом деле может вызвать приступы психического заболевания».
Стигма получения помощи
Получение помощи при психическом заболевании по-прежнему является стигматизацией повсюду, но для успешных людей, которые чувствуют давление, чтобы оставаться на вершине, признание того, что пора обратиться за помощью, может стать еще большим препятствием. Это может быть еще одной причиной того, почему так много успешных людей борются с психическими заболеваниями.
«Высококвалифицированные люди боятся, что их сочтут слабыми или неспособными. Они гордятся своей способностью «делать все» - это часть их личности », - говорит Уилдинг. «Из-за этого им, как правило, труднее просить о помощи. Они говорят себе стать сильнее и работать усерднее, что только усугубляет ситуацию ».
Тем не менее, для тех, кто борется, очень важно обратиться за помощью. Специалист в области психического здоровья лучше всего подготовлен, чтобы помочь нам вылечиться и вернуться в норму. Психическое заболевание - это обычно не то, с чем мы можем или должны справиться в одиночку. И хотя доступ к качественной психиатрической помощи для многих является финансовым препятствием, те, кто добивается успеха, могут столкнуться с проблемами лечения других.
«Им труднее получить доступ к качественной помощи. У них не обязательно есть время, чтобы пойти на прием к терапевту, и они в конечном итоге страдают в тишине, - говорит Ли, которая занимается консьержем.
каковы 5 стадий горя
Новое определение успеха
Будь то тот факт, что успешная карьера благоприятствует характеристикам, присущим многим психическим заболеваниям, стрессу и давлению самого успеха или сильной стигматизации против обращения за помощью, есть также возможность революционизировать наши представления о психическом здоровье в обществе. Раскрытие личной информации - это всегда выбор, но когда успешные люди рассказывают о своих собственных проблемах, это может оказать большое влияние на окружающих.
«Когда люди видят, как люди, которые являются лидерами в своей отрасли, используют сильные стороны своей болезни и / или поднимаются над борьбой, это дает людям другое понимание того, что значит жить с психическим заболеванием», - говорит Ли. «Это дает людям надежду и очеловечивает борьбу тех, кто не борется и никогда не боролся. Это больше не страшно; это человек, которого они знают и могут даже восхищаться '.
Что касается того, как мы можем поддержать тех, кто успешно справляется с психическими заболеваниями - и всех нас, кто борется с чем-либо, на самом деле, - это может просто переопределить, что означает успех.
«Я слишком долго думаю, что мы определяли успех только с точки зрения статуса и денег», - говорит Уилдинг. «Но настоящий успех - это чувствовать себя комфортно в собственной шкуре и понимать, кто вы есть».
Это мудрые слова, от которых мы можем отстать.
