Вредна ли идея родственной души для ваших отношений и психического здоровья?

Когда у тебя новые отношения , ваши гормоны учащаются, и новизна вашей любви может опьянять. Может возникнуть соблазн почувствовать, что вы встретили свою «вторую половинку», человека, который создан для вас и только для вас.

тревожность у детей до 10 лет

Несмотря на то, что эта идея очень привлекательна и романтична, у такого мышления есть и обратные стороны. Парадигма родственной души может поднять ваши ожидания до невозможного уровня, по иронии судьбы заставляя вас чувствовать себя менее удовлетворенным своим партнером в целом.

«Родственная душа» - невозможный стандарт

Когда вы верите, что существует такая вещь, как родственная душа, это может заставить вас почувствовать, что идеальное состояние - это то состояние, в котором вы и ваш партнер идеально выровнены по всем параметрам. Вы предполагаете, что существует человек, который может удовлетворить вас сексуально , романтично, интеллектуально, духовно и эмоционально, и у кого есть те же хобби, интересы и увлечения, что и у вас.

Если ваш реальный партнер не справляется с какой-либо из этих сфер, вы можете подумать, что это означает, что он не тот, который вам нужен. Это приведет к разрыву отношений с партнерами, с которыми вы могли бы быть невероятно счастливы, только потому, что они не ставят галочки во всех полях, которые ставит предполагаемый «родственная душа».

Я вижу много пар на консультациях, которые кажутся недовольными отношениями, потому что партнер не дает им всего, что им нужно, во всех аспектах жизни. В Брак все или ничего , книга Эли Финкеля, обсуждает современные ожидания, что партнером будет все: лучший друг, любовник, партнер по деятельности и соратник.

В предыдущие эпохи, когда люди были более общительными и ближе к семье и друзьям, присутствовало больше людей, чтобы удовлетворить потребности друг друга. Сегодня пары смотрят друг на друга как на все, что ложится тяжелым бременем на отношения .

«Родственная душа» может привести к разочарованию

Пары, которые изначально считали друг друга родственными душами, часто могут чувствовать себя более подавленными, чем другие пары, когда они переживают конфликт в отношениях - их ожидания заключались в том, что они навсегда останутся глубоко согласованными по всем вопросам.

Если вы чувствуете, что ваш партнер был вашей второй половинкой, но больше не является, глубоко подумайте, почему вы можете чувствовать разочарование. Возможно, вы или ваш партнер слишком многого ждете от ваших основных отношений. Возможно, пора обратиться к консультированию пар, чтобы выяснить, как вы подводите друг друга, и есть ли способы восстановить связь на глубоком уровне.

социальное тревожное расстройство dsm 5

Отношения достаточно сложны без размещения ненужные дополнительные ожидания на них. Вы и ваш партнер можете научиться переосмысливать, что такое любовь, уважая друг друга как отдельных людей, которые могут не во всем соглашаться. Кроме того, ваша романтическая связь, скорее всего, будет ослабевать в течение долгих отношений. Ожидание, что страсть не исчезнет и на «уровне родственной души», может быть разочаровывающим и в конечном итоге разрушительным для ваших отношений.

Быть отличным от своего партнера - это нормально

Вместо того, чтобы думать о своем партнере как о своей второй половинке, может быть более здоровым представить его как человека, которого вы глубоко любите, но который вряд ли удовлетворит все ваши потребности и желания. Есть много причин, по которым вы можете быть несовместимы, но это не должно саботировать ваши отношения в целом . Напротив, наличие разных интересов в разных сферах жизни может быть источником постоянного интереса и роста для вас как пары, особенно если вы оба прилагаете усилия, чтобы узнать о страстях друг друга или, по крайней мере, поддержать их.

Я работаю со многими парами, которые примирились с тем фактом, что, хотя они глубоко и глубоко любят друг друга, они не будут совместимы в определенных областях, даже в областях, которые они изначально считали неотъемлемой частью своих отношений (например, денежные ценности , воспитание детей, политика и многое другое). Это позволяет им любить друг друга более свободно и искренне. Освобождение себя от ограничивающей «парадигмы родственной души» может позволить вашим реальным, несовершенным человеческим отношениям процветать и развиваться новыми и приносящими удовлетворение способами.