Уважаемый терапевт! Как мне найти цель в жизни?

Без цели в жизни я чувствую, что плыву в открытом океане без цели.

- анонимным пользователем Talkspace

У меня прекрасная карьера, множество интересов, прекрасные друзья и партнер, за которого я могу только поблагодарить свои счастливые звезды, но я часто чувствую себя неполным - как будто чего-то, что мне нужно, чтобы быть целостным, не хватает.Не поймите меня неправильно, я все еще практикую благодарность и внимательность (по крайней мере, в меру своих возможностей), доходя до того, что время от времени занимаюсь медитацией, но какой бы ни была эта недостающая часть, она ускользнула от меня до сих пор. Трудно объяснить другим, что я часто несчастен, особенно из-за той жизни, которой я, кажется, живу.И я думаю, что это во многом связано с отсутствием долгосрочного видения моей жизни.

Чего я хочу? Что сделало бы меня счастливым? Как я думаю, чего не хватает? Другими словами, какова моя цель в жизни?

Это невероятно сложные вопросы, потому что на самом деле я просто не знаю. Проблема с терапией для людей вроде меня в том, чтоЭто не работа терапевта - проводить аудит эмоций и личности, чтобы вернуться с моим жизненным планом. Но это то, что я хочу.Терапевты по большей части не занимаются консультированием; скорее, они предоставляют нам инструменты для жизни. Хотя обычно они довольно хороши, мне все же недостаточно понять, что я хочу получить от своего собственного существования.

Эта неуверенность нависает надо мной, как темная туча в самый солнечный день; хотя все кажется отличным, я всегда готовлюсь к буре.

Обращаться за советом к друзьям или родителям тоже не помогает. Что они знают, правда? Дело в том, что никто не знает меня лучше, чем я, и если я не знаю, что заставит меня почувствовать себя завершенным, скорее всего, они тоже. Это особенно огорчает, посколькуЯ наткнулся на стену несколько лет назад и не знаю, как ее снести. Итак, недавно я сделал то, что, кажется, делает большинство людей в моей ситуации - я проконсультировался с великим и могущественным Google. Я знаю. Я так часто делаю.

«Жизнь не должна быть путешествием в могилу с намерением благополучно прибыть в красивом и хорошо сохранившемся теле, а скорее заносить бортом в облаке дыма, полностью измученным, полностью измученным и громко провозглашающим« Вау! Какая поездка! »- Хантер С. Томпсон

что означал мой сон

Возможно, понимая, что я переживаю «нечто»,замечательный поисковик обнаружил нечто совершенно потрясающееи очень актуально для моего конкретного случая.это было письмо автора Хантера С. Томпсона , одного из моих самых любимых людей, Хьюму Логану, одному из его друзей, о «Поиск своей цели в жизни». Мое видение этого не могло произойти в лучшее время. Хотя ныне покойному писателю было всего 22 года, когда он написал это письмо, оно уже продемонстрировало его уникальный взгляд на жизнь и его и без того впечатляющую мудрость. Я предлагаю прочитать его полностью для полного эффекта чуда. Он начинается следующим образом:

«Дорогой Хьюм,

Вы спрашиваете совета: ах, что за человеческий и очень опасный поступок! Ведь давать совет мужчине, который спрашивает, что ему делать со своей жизнью, подразумевает нечто очень близкое к эгомании. Предположить указать человеку правильную и конечную цель - указать дрожащим пальцем в ПРАВИЛЬНОМ направлении - это то, на что способен только дурак.

Я не дурак, но я уважаю вашу искренность в вопросе моего совета. Однако я прошу вас, слушая то, что я говорю, помнить, что любой совет может быть продуктом только человека, который его дает. То, что для одного является истиной, для другого может быть катастрофой. Я не вижу жизнь твоими глазами, а ты - своими. Если бы я попытался дать вам конкретный совет, это было бы слишком похоже на то, как слепой ведет слепого ...

Итак, если вы теперь причисляете себя к разочарованным, у вас нет выбора, кроме как принять вещи такими, какие они есть, или серьезно искать что-то еще. Но остерегайтесь искать цели: ищите образ жизни. Решите, как вы хотите жить, а затем посмотрите, что вы можете сделать, чтобы зарабатывать на жизнь ВНУТРИ этого образа жизни. Но вы говорите: «Я не знаю, где искать; Я не знаю, что искать ».

И вот в чем суть. Стоит ли отказываться от того, что есть, в поисках чего-то лучшего? Не знаю - да? Кто может принять это решение, кроме вас? Но даже РЕШЕНИЕ ПОСМОТРЕТЬ, вы делаете долгий путь к тому, чтобы сделать выбор… »

dsm 5 критерии биполярного расстройства 1

Достаточно странноэто письмо, независимо от того, насколько оно меня радует, по сути своей не отличается от «совета», данного мне моим терапевтом.. Возможно, причина этого проста - изложенная в первом предложении второго абзаца - мой терапевт не дурак и поэтому не может дать мне план жизни.

Цель жизни, по-видимому, состоит в том, чтобы выяснить, что это субъективно означает для меня, и затем соответствующим образом согласовать свою жизнь с этим, и первый шаг к этому - решить, где искать; не так ли, мой дорогой терапевт?

«Уважаемый терапевт» - это непрерывная серия статей. Ознакомьтесь с другими сообщениями Вот !

Привет всем! Вам понравилось то, что вы только что прочитали? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать все самые свежие материалы и возможность выиграть нашу еженедельную раздачу книг !: