5 (не столь очевидных) способов улучшить ваши отношения сегодня

Посмотрим правде в глаза, у всех нас есть определенные ожидания относительно того, как должны выглядеть и ощущаться романтические отношения.

Когда мы обнаруживаем, что вступаем в новые отношения, мы попадаем в пучину страсти и сексуальной химии.Мы можем даже потерять осознание себя и тех ценностей, которые привносим в отношения, что может сильно повлиять на их траекторию.Как мы разговариваем с нашими партнерами, сколько времени, по нашему мнению, должны проводить вместе, и даже как часто мы занимаемся сексом, бывает трудно понять.

почему я не могу убить себя

Когда дело доходит до отношений, мы несем большой культурный багаж. А когда два человека решают завести один, весь их багаж идет с ними.

Обнадеживающие новости:есть много типов отношений, которые отличаются от тех, которые вы обычно видите в фильмах. Чтобы улучшить отношения, нужно найти способы лучше общаться с партнером и укреплять отношения на ваших условиях. Поскольку это может показаться сложной задачей,вот несколько не столь очевидных способов улучшить любые отношения.

Проведите некоторое время врозь

Хотя это может показаться парадоксом,мы часто можем укрепить наши отношения, уделив немного времени себе. Голливуд хочет, чтобы мы поверили, что в отношениях есть только способ «быть». Часто эта фантастическая перспектива показывает безумно счастливую пару, которая всегда держится вместе. Но некоторое время в разлуке на самом деле нормально и полезно для любых отношений.Потратьте некоторое время на то, чтобы заняться своими личными увлечениями, может омолодить ваши отношения и дать вам возможность поделиться своим личным опытом друг с другом, когда вы воссоединитесь..

Устроить свидание

Это событие испробовали многие терапевты, и, вероятно, ваши друзья тоже!Отложите частые свидания, которые хорошо подходят вам и вашему партнеру, могут помочь вам восстановить связь в хаосе повседневной жизни..

Сосредоточьтесь на себе

Один из лучших аспектов терапии - это возможность иметь личное пространство, где вы можете изучить свои модели взаимоотношений, определить свои триггеры и выявить болезненные места.Углубленное личное исследование может сделать вас более информированным любовником и партнером, способным сообщить о своих потребностях и желаниях, даже когда отношения становятся слишком тяжелыми.

Отправляйтесь в новые приключения или попробуйте что-то новое

Когда вы проводите большую часть времени со своим партнером, вполне естественно, что все становится немного устаревшим. Обладая всеми жизненными обязанностями (работа, семья и т. Д.), Можно легко попасть в обыденную колею. Поэтомутак важно выйти из зоны комфорта вместе с партнером и отправиться в новые приключения. Подумайте о том, чтобы вместе отправиться в отпуск в экзотическое место или удивить любимого человека специальным обедом в течение их долгого рабочего дня. Все необычное поможет разжечь искру и напомнить вам, почему вы вообще стали парой.

может ли эмоциональный обидчик изменить

Научитесь общаться более эффективно

Когда разочарование и стресс овладевают вами, может быть чрезвычайно сложно общаться с партнером.Если вы обнаружите, что вы и ваш партнер не так много делитесь друг с другом, как раньше, попробуйте терапию для пар как способ укрепления отношений.Вы и ваш партнер не только лучше поймете эмоциональное состояние друг друга, но и получите страховочную сетку от семейного терапевта, которая поможет вам выразить свои чувства. Этот бесценный опыт может иметь значительное и долгосрочное влияние на ваши отношения.

Если вам нужны более подробные рекомендации по индивидуальной работе, которую вы можете выполнить, присоединяйтесь к нам наПереговорное пространствона консультацию один на один с опытным терапевтом.

Но помните: если вы ищете способы улучшить свои отношения, такие стратегии могут стать хорошей отправной точкой для создания фундамента, который у вас и вашего партнера уже есть.

Привет всем! Вам понравилось то, что вы только что прочитали? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать все самые свежие материалы и возможность выиграть нашу еженедельную раздачу книг !: