Психология успеха и неудач
Нужно немного вдохновения? Inc имеет хороший список цитат, чтобы вдохновить на успех. Я просто поделюсь с вами тремя главными:
«Успех не окончательный; неудача не фатальна: важно мужество продолжать ». - Уинстон С. Черчилль
«Лучше потерпеть неудачу в оригинальности, чем преуспеть в подражании». - Герман Мелвилл
«Путь к успеху и путь к провалу почти одинаковы». - Колин Р. Дэвис
Заметили что-нибудь общее?
симптомы биполярного расстройства у подростков
Все три предполагают успеха такженеудача. Для этого есть причина, и это ключ к психологии успеха и неудачи.
Как справиться с неудачей
Оказывается, неудача - одна из самых сильных сторон человечества и, следовательно, не противоположность успеху, а фактически ключевой фактор в достижении наших целей. Это было доказано учеными-эволюционистами, такими как Чарльз Дарвин, которому приписывают высказывание: «Выживает не самый сильный из видов. Это тот, который лучше всего адаптируется к изменениям ».
Изменение и адаптация - это то, что люди делали на протяжении веков эволюции. Например, мы рано поняли, что мы слишком слабы для индивидуальной охоты - наши тела слишком хрупки - поэтому мы адаптировались, охотясь в группах, которые превратились во все более сложные сообщества, используя наши коллективные способности, которые привели не только к наша способность выжить, но также и процветать.
Младенцы учатся с помощью этого же механизма. Мы рождаемся беспомощными, но постепенно учимся указывать на то, что хотим, чтобы те, кто за ними ухаживал, понимали, что нам нужно. Путем дальнейших проб и ошибок - совершая ошибки и иногда терпя неудачи - это в конечном итоге помогает нам научиться ходить, говорить и вырасти в полностью реализованного взрослого человека.
Короче говоря, хотя это кажется нелогичным, мы созданы для того, чтобы превратить слабость в наш величайший источник силы. Именно через свои неудачи мы узнаем, как нам нужно адаптироваться и расти, чтобы добиться успеха, будь то поиск следующей еды или запуск сложного бизнес-предприятия.
«Неудача рассматривается как возможность учиться и расти», - говорит психолог из Лос-Анджелеса. Кристалл И. Ли . «Неудача - это возможность принять, проанализировать и разобрать, а не убежать от чего-то».
Ключевые факторы успеха
Хорошая новость заключается в том, что ключевые качества, необходимые для достижения успеха, - установка на рост, упорство и психологическая гибкость - можно развивать.
Мышление о росте
То, как мы рассматриваем неудачи и справляемся с ними, помогает добиться успеха в нашей жизни, и это начинается с установки на рост. Мышления, рост означает, что мы считаем, что благодаря упорному труду и усилия, мы можем расти и учиться, даже перед лицом неудачи. Это означает, что мы верим, что мастерство возможно, если мы продолжаем пытаться, продолжаем рисковать и работать над улучшением. Неудача - это не постоянное состояние.
«Когда мы считаем, что способности фиксированы (установка на данность), мы интерпретируем неудачу как свидетельство отсутствия способностей и прекращаем попытки», пишет Луай Рахал на основе работы психолога Кэрол Двек. «Когда мы верим, что способности можно расширить с помощью обучения (установка на рост), мы воспринимаем неудачи как возможности для обучения и размышляем о неудачах, чтобы расширить свои способности».
Зернистость
Чтобы расширить наши возможности, нам понадобится выдержка, «сочетание страсти и настойчивости», - говорит Ли. Упорство означает неустанное стремление к достижению целей и недопущение того, чтобы неудачи сдерживали прогресс. Это больше, чем талант, больше, чем ум, это практика постоянного обучения и приложения усилий.
«У твердости есть выносливость», сказал профессор и спикер TED Анджела Дакворт. «Упорство придерживается вашего будущего изо дня в день, не только на неделю, не только на месяц, но и на годы, и очень много работает, чтобы сделать это будущее реальностью. Упорство - это марафон, а не спринт ».
Психологическая гибкость
Чтобы двигаться вперед с установкой на рост и упорством, последний ингредиент - психологическая гибкость или способность адаптировать поведение к постоянно меняющемуся миру и меняющимся потребностям, с которыми мы сталкиваемся.
«Психологическая гибкость позволяет людям мыслить нестандартно и проявлять творческий подход, когда сталкивается с препятствиями», - говорит Ли. «Это также позволяет человеку при необходимости менять курс, если то, что [они] делали, не работает».
Обладая этими ключевыми качествами, мы можем научиться использовать неудачи как инструмент для продвижения вперед и упорства, чтобы добиться успеха, но мы, вероятно, не сможем добиться успеха, пытаясь сделать это в одиночку.
Не делай этого в одиночку
Так же, как адаптивная способность людей работать вместе как сообщество во время охоты, чтобы избежать опасности, для нашего успеха важно обращаться за помощью, когда она нам нужна. Люди не созданы для того, чтобы быть одинокими существами. Нам нужна связь и поддержка со стороны других людей в самые тяжелые дни и даже когда мы стремимся к лучшему.
«Успешные люди также учатся принимать помощь других; они не пытаются делать все сами », - говорит Ли. «Они понимают свои собственные ограничения и спокойно идут к другим, обладающим сильными сторонами в их областях роста».
В конце концов, нет причин бояться неудачи. Фактически, это критически важный элемент самого успеха, именно по этой причине мы продолжаем расти, учиться, процветать и, в конечном итоге, добиваться успеха.
