Быстрый сон - это всего лишь одна из пяти фаз сна, но она настолько уникальна, что остальные четыре обычно просто объединяются как просто медленный сон.
Влияет ли беспокойство, связанное с коронавирусом, на то, как мы мечтаем? Погрузитесь в эти символы снов и узнайте, как раскрыть их значение.
Когда ваш терапевт и психиатр не на одной странице, трудно понять, получаете ли вы лучший уход - вот как защитить себя.
Проблемы с тайм-менеджментом могут сигнализировать о более серьезных проблемах с вашим психическим благополучием. Прочтите, почему время и задачи сбивают с толку некоторых из нас и как выжить.
Проводите ли вы слишком много времени вместе или слишком много времени врозь, социальное дистанцирование может сказаться на ваших отношениях. Попробуйте эти советы.
Говорят, что штаммы и масла марихуаны с преобладанием CBD облегчают беспокойство и другие симптомы психических заболеваний. Читайте ответы на вопросы о CBD внутри!
Есть ли у вас паттерн социального избегания или чувство неполноценности? Если да, пройдите нашу викторину и узнайте, есть ли у вас избегающее расстройство личности.