Что такое тревожное расстройство?

Тревожная женщина

Примерно 18% жителей США жить с тревожным состоянием каждый год . Это означает, что каждый день около 40 миллионов человек ежедневно справляются с высокой степенью стресса и беспокойство . Многие из этих людей могут иметь то, что мы называем «высокофункциональной тревогой».





Психологию чаще всего интересуют функции или дисфункции. Медицина в целом рассматривает болезнь или диагноз как проблему (патологию), которую необходимо решить. В прошлом психиатрическое сообщество также рассматривало психические заболевания как патологию, но по мере того, как было проведено больше исследований и знания специалистов в области психического здоровья расширились, мы пришли к пониманию, что многие психические расстройства существуют в непрерывном режиме функционирования. . Обновления 5-го издания «Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам» (DSM V) отражают этот продолжающийся сдвиг в мышлении

Это означает, что, как терапевты, мы не просто озабочены тем, может ли клиент иметь тревожное расстройство , но икакэто условие может стать проблемой для наших индивидуальных клиентов. Теперь мы сосредотачиваемся на интенсивности и частоте симптомов, а не просто на диагнозе. Это помогло осветить и лучше понять, как может выглядеть жизнь с высокофункциональным тревожным состоянием.





Что означает тревожное расстройство?

Термин «высокофункциональная тревожность» обычно относится к тому, кто функционирует достаточно хорошо, чтобы выполнять обязанности, требуемые карьерой и отношения продолжать двигаться вперед в своей жизни. Например, люди с высокой функциональной тревожностью, скорее всего, не попадут в стационар, но могут обратиться за постоянной амбулаторной терапией, чтобы научиться навыкам, которые помогут им лучше справляться со своими симптомами.

Напротив, тот, кто имеет дело с более сильным беспокойством, может попасть в больницу. Они также могут испытывать панические атаки или приступы паники. настолько интенсивно, что они постоянно пропускают дедлайны на работе или в школе или должны регулярно брать больничные (или временную нетрудоспособность), чтобы выздороветь и лучше управлять своим состоянием.



Как на самом деле выглядит высокофункциональная тревога?

Рассмотрим этот пример.

Джоанна в целом довольна своей жизнью. У нее отличная социальная и семейная жизнь, которая приносит ей радость. Она любит проводить время со своими детьми и партнером по выходным, посещая парк недалеко от ее дома. Дома дела идут неплохо.

Самый большой источник стресса сейчас это работа . Она была очень рада получить повышение два месяца назад, но с трудом справляется с этой нагрузкой. Ей пришлось быстро освоить много новых навыков. По дороге на работу она может чувствовать, что ее тревога нарастает. Раньше она считалась звездным сотрудником в своем отделе, но после повышения по службе она пропускает сроки и чувствует, что постоянно живет в тумане мозгов. Это затрудняет ее работу.

Ее сослуживцы заметили, что на собраниях она отдыхает и говорит о том, что не заслуживает своей новой роли. Беспокойство, которое Джоан испытывает на работе, заставляет ее постоянно беспокоиться о рабочих проектах, даже когда ее нет рядом. У нее регулярно возникают проблемы со сном часто просыпается посреди ночи и думает о задачах на следующий день. Она нервничает по поводу обзора эффективности, который появится в ближайшие несколько месяцев - первого после ее недавнего повышения.

Основываясь на представленном здесь сценарии, можете ли вы сказать, что у Джоан есть тревожность с высоким или низким уровнем функционирования?

Если вы сказали, что у вас сильная тревожность, вы были бы правы. Хотя жизнь Джоан явно нарушена из-за ее беспокойства по поводу работы, в целом она чувствует себя хорошо и контролирует большинство областей своей жизни. Тревога специфична для одной области, и она может работать с терапевтом, чтобы научиться управлять своим беспокойством. вернуться к своей нормальной, уверенной в себе личности .

С другой стороны, если состояние Джоан ухудшится, она может оказаться полностью переутомленной и истощенной. Если она начинает постоянно пропускать дни на работе из-за того, что чувствует себя подавленной, или испытывает приступы паники или беспокойства, настолько сильные, что они не позволяют ей работать, то мы можем взглянуть на ситуацию Джоан немного иначе.

В любой ситуации путь вперед для Жанны мог быть включают поддержку и уход терапевта . Заметив признаки нарушения сна и продолжающееся беспокойство, Джоан могла обратиться к терапевту, чтобы научиться лучше справляться с обоими проблемами. Она также может научиться отстаивать свои интересы или по-другому управлять своей рабочей нагрузкой. Она может или не может использовать лекарства или множество других средств, чтобы помочь ей почувствовать себя лучше.

дети с посттравматическим стрессовым расстройством

Раннее вмешательство - ключ к успеху

Следует помнить одну важную вещь: как и для всех нас, тревожность при высоком функционировании может превратиться в нечто гораздо более разрушительное без надлежащего лечения и поддержки. То, что когда-то было немного разрушительным, может привести к более ужасным последствиям, если оставить его без внимания.

История Джоан - лишь один из примеров того, как человек может жить с высокофункциональным беспокойством и при этом получить большую пользу от терапии . Каждому иногда нужна помощь, и своевременное обращение к нему может помочь предотвратить ухудшение состояния тревожности.